Alors, tout d´abord, sous Win XP avec une gforce II mx 400 ( tu n´as pas dit de bêtise) : Il faut que tu télécharges ce pilote :
http://www.nvidia.com/object/winxp-2k_45.23
Une fois qu´il est téléchargé, tu dois l´installer ( il suffit de double-cliquer sur le fichier télécharger pour lancer la mise à jour du pilote) et une fois que tu auras fait ça, tu redémarre le PC et ça devrait déjà mieux fonctionner.
Je te conseille aussi de faire par la même occasion une mise à jour de directx ( améliore les performances graphiques), qui est téléchargeable ici ( même chose que pour le pilote, tu le télécharges, l´installes puis reboote le PC) :
http://www.blue-hardware.com/divers/download/telecharge107.php
Valà 