C'est débile de commencer la muscu à cet âge là

Bien sur bien sur... Nah sérieux je lui dit pas de faire du squat a 140kg. Il peut commencer a 5kg & augmenter, il se brisera pas rien si il commence doucement

Se brisera rien*

Il peut faire des pompes il va pas mourir

Vous croyez qu'ils commencent à quel âge les jeunes ricains ?

Les jeunes ricains ne font pas de muscu à 12 ans. A part ceux qui grandissent très tôt, ou alors ceux qui sont vraiment très très fort techniquement et déjà voués à un avenir radieux en basket. Mais ça représente une minorité très faible.

Avant la puberté, les muscles sont peu développés, et c'est très difficile de faire de la musculation. De plus ça les abîme plus facilement. Même moi qui ai 18 ans, je suis encore en phase de croissance, et j'ai encore des parties du corps qui ne sont pas totalement finies (au niveau du haut du torse, notemment).

Super-Titus
Posté le 11 août 2012 à 10:34:09
Tu es quand même assez grand pour tes 12 ans ! Quelle taille font tes parents ?

quoi , moi je fais 1m70 à 12 ans