commence par en faire 10 tous les jours et puis après tu augmente à 15,20,25,30...ect et d´ici peu de temps tu feras 50 pompes facilement.L´important, c´est surtout de ne pas lacher

salut j´ai 15 ans 1m75 62 kilos quel poste pour moi il me semble avoir compri qu eje devais etre interieur

et pour les pompes aussi si tu geres le pompes simple tu elever tes pieds tu le smets sur ton buro sur ton lit un truc en hauteur

Non Slayeur l´autre gars (excuse moi j´ai oublié ton pseudo) il mesure 1m77 à 12 ans, ce qui est assez grand pour son age, mais toi tu mesure 1m75 à 15 ans, c´est pas du tout pareil, toi tu devrait jouer Aillier.

Merci de vos conseils

ok bas je verai ce qu eme dit mon entraineur et sinon donc en cadet je touche le panneau c´est bien?

sa va bof bof, si tu fait 1m75, sa dépend coment tu le touche. si tu met la main entière c´est bien. sinon moyen.

La muscu à 12 ans on aura tout vu... Nimp...

moi aussi je vais reprendre le basket (j´en ai fait il y a 3/4ans pendant 1 année)
j´ai 14ans
et je fait 166cm (sans chaussures)
et 51 kg
Je ne sait pas quel poste me conviendrais...

de m´éclairer !

meneur si t bon c nikel si t pas bon tu va ramer...

ca va bon il faut que je m´entraine un peu mais ca va au debut je suis stressé, après j´abboie lol

Quelles sont tes qualités? (vitesse, shoots, dribles, vision du jeu, rebonds, passes, interceptions,...).

Sinon j´espère que les marques comme Nike, Adidas, And1 ect... font les grandes pointures pour les chaussures car je fais du 46....

Moi j´ai 13 ans je fait 1 mêtres 57 et 50 kg. Le seul problème c´est que j´ai un mauvais shoot et je ne court pas très vite mais par contre je fais des assez bonnes passes.
Pouvez vous m´éclairez svp ?

J´ai une bonne vision du jeu mais vu que je débute des fois sous le panier j´ai du mal a circuler dans tout le monde

tu m´étonnes! 1m57 contre des mecs ki font 1m80 dans la raquette sa m´étonnes pas que t´aie du mal à circuler! lol mais tkt tu vas progresser!

Ok merci

salut je fais le tour des forums de JV.com

Salut Siuol, je suis désolé de te le dire mais tu est mal parti si tu ne fais que des bonnes passes et que sur le reste tu es moyen, mais tu as encore 13 ans, la marge de progression est grande encore, garde courage, et fait tout pour progresser, surtout ta vitesse, ton physique, tu as pas besoin de jouer en club pour amélioré ça, le week-end par exemple tu vas courrir.

Ok et merci