moi je fais 2.42 en levant les bras sans chaussures donc . ....

lol vince carter dunker a 13 an et moi a 14 ( presque 15) et d pote dunker a 13.. suffi d´etr grand et une bonne detente...

c´est sur moi je peut dunké sur des panier a 2m80 mais sans plus

entraine toi!

Fo til sentrainer avec les poids au cheville ?? ?

Non faut pas mettre de poids, c´est pas bon pour les articulations, surtout au niveau du genou. faîtes de la corde, c´est vraiment bon.

http://mas-t69.skyblog.com

c´est mon blog où il y a des dunks, dîtes ce que vous en pensez

15 ans,1m69, il y a une possibilité pour que je dunk un jour?...

sur les petits anneaux ouais

ba j´ésseyerais quand meme ( sur des 3m05)

Au fait ils sont a conbien les petits anneaux?

Moi 1.92 et je dunk a partir de 13.5 mais pas les vrai panier

Moi je fais a peu pres 1m79 pour 14 ans, et j´arrive a dunker sur les "vrais " paniers , si je m´entraine encor je pourrais en faire des beaux

Moi je fait 1m76 a 14 ans aujourdui. et je touche le bas de l´ano c´est bien?vais-je pouvoir dunker un jour ?e t combien de centimetre o dessu de l´ano pour pouvoir passer le ballon réponder moi svp

voila je remonte ce topic qui est plustot interessant

c cho tt les gens ont des croissances enorme ici, tt le monde est tres grand pour leur age...

eviter les poids aux chevilles, ce n´est pas bon du tout pour les articulations....

Moi g un piti probleme: g une assé bonne detente sur une pied(le gauche) mé kan je saute a 2 pieds , je perd o moin 20 centimetres de detente!
sa m´énerve car jaimerai avoir une detente equilibré a un pied ou deux pied d´appel

PS: jmesure 1m82 et je macroche a l´aise, et j´ai ans :s

Et vous me conseillez des jumpsoles
Pour info, j´ai 13 ans (bientôt 14) et 1m50
La en ce moment je grandis vite

moi j´ai quatorze an dans 4 JOURS et je fais 1m50(il faut des exeptions) ça fait 9ans que je fais du basket!

Moi j´ai 15 ans j´fais 1m87 et j´arrive à m´accrocher mais pas à dunker