Tu te fous comme pour faire des pompes, et tu te bloques à 10cm du sol à peu près. Là, tu chantes une seule note tenue (aaaaaaaa), en faisant bien partir le souffle de ton ventre, sans forcer. Ta voix va saturer toute seule au bout de quelques secondes.
Avec un peu d'entraînement, tu pourras refaire ça sans te mettre au sol, puis moduler (plus grave/aigu, plus profond/clair).