Oui sur les murs lisses, l'appuie à deux pieds ça repousse plus en arrière qu'autre chose, d'un certain côté c'est logique.

Et ce type de passe muraille est super difficile à maîtriser, je m'y entraîne sur un mur de pierres de 5m de haut, je me fixe un objectif sur le mur (oui car 5m je doute de toucher le haut ), mais c'est pas évident de prendre de la hauteur avec le 2ème appuie.

En passe muraille à un seul appuie, j'ai réussi à monter un mur de 3m70-75, et j'en ai trouvé un autre de 4m je dirais, j'en suis encore loin.

noiresprit : Je ne fais pas de musculation, ce n'est pas la même chose
Du physique j'en fais, j'ai 2h de judo par semaine (1h30 renforcement musculaire et 30 minutes combats la plupart du temps) + le sport que je fais en cours + le parkour + renfo chez moi de temps en temps (1 fois par semaine généralement).
Mon rapport muscle/poids est pas trop mal je dirai...

PK et le deuxième appui te fait gagner combien environ ?

Pour l'instant pas grand chose, je dirais à peine une vingtaine de centimètres.
Ca viendra avec le temps.

J'habite aux environs de Blois, je crois qu'il y a une association de Parkour là-bas, mais faut que je vois ça

Salut les haricots

du renforcement au judo c est pas specifique au parkour je pense pas que tu fasse traction/dips sur barre parallele /squat une jambe, etc..

j ai aussi fait du judo

Oh j'ai pas trop de mal à faire le passe muraille, enfin tant qu'il ne fait pas plus de 3m.

On m'appele le "singe" au college, j'ai developpé une certaine maitrise et je me ee

Fail.

Je me deplace sans mal et de maniére fluide, en accrobranche comme en parkour.

Ca fait un moment que je m'entraine pour trouver mon style et pour pouvoir maitriser de nouvelles choses, je me renseigne beaucoup et je vois beaucoup de tuto, aprés je m'entraine et je passe à la pratique.

Voila ce que je maitrise :

Le saut de chat (à peu prés )

Le passe barriére (parfaitement tant qu'il ne fait pas plus de 30cm de moins que moi.

Le saut de bras.

Je ne ressens aucune douleur lors d'un saut de fond.

La planche mais j'ai encore un probléme de fluidité, je m'entraine depuis seulement 2 mois.

En saut de detente je fais pas plus de 3m, je suis une merde.

Et en saut de précision je fais 2m50 en moyenne dans n'importe quelle condition.

Globalement, c'est comment ?

moi dès qu il y a une balle ou un truc en hauteur a atteindre ( genre passer un grand mur pour ensuite ouvrir la porte... chercher une balle sur le toit.. etc..) pour rigoler il y en a qui me dise vas y envole toi!

Rofl.

Pareil pour moi quand j'ai fait un passe muraille pour m'accrocher à une veste accrochée à des barbelés ou pour monter sur le toit d'un gymnase.

Ou pour monter dans un arbre.

Oh et des reponses à mes questions ?

PK : 20cm ça me parait déjà énorme !

Gump : ton club était nul alors on fait des tractions, des montées de corde, pompes, abdos, gainage, flexion...
Donc oui ça aide pour le parkour
+ Envole toi

Deception : accrobranche c'est pas dur
Comment tu peux dire que tu te déplaces en parkour de manière fluide si tu ne maitrises pas parfaitement toutes les techniques
Sinon ton saut de détente est presque à la même distance que ton saut de prec' tu dois pouvoir faire mieux

Oui j'ai jamais bossé la detente, je pense que celui de préc' n'est pas excellent mais je pense que c'est plutot bon.

Oui mais pas besoin d'etre à 100% pour avoir de la fluidité. ^^

Ouais 2m50 ça va
Moi je sais pas combien je fais...

Ouais mais alors à ce compte là moi aussi je suis fluide

Un des plus grands que j'ai fais actuellement.(3m70 à peu près)
https://www.youtube.com/watch?v=r4Gn-ZkAaT8&feature=plcp

Le mouvement est horrible, il faisait froid, et ça faisait biens 2 mois que je l'avais pas fait.

Arg ca doit etre horrible.

Comme ça on dirait pas qu'il fait 3m70, mais GG !
La dernière fois que j'ai mesuré je faisais 3m mais c'était y'a environ 6 mois
J'espère que je fais mieux

Oué en vidéo il rend pas bien...surement parce que c'est un transfo, un cube quoi.

Je lui donne 2m70, ton mur.

Moi 3m10

A ce point là ?