Salut tout le monde!

Sa fais un bout de temps que je fais du parkour, et apres une pause d'un mois, je viens de me rendre compte d'un truc : je me suis entrainer hier, environ une heure et demi, je n'ai pas trop forcer, tout allait facilement etc. Aujourd'hui, je reessaye exactement les memes choses que j'avais fait hier, sauf que je vois que c'est deja plus dur, j'ai l'impression d'etre fatigue, alors que je ne ressent pas de fatigue.

Est-ce qu'il y a des gens qui voient de quoi je veux parler?

bah ton corps et surement fatiguer essaye de laisser un jours de repos entre chaque entrainement?

Gump67 C'est ce que je me suis dit, sauf qu'en regardant des videos sur youtube, sa me donne encore plus envie d'en faire, donc je sais pas si je vais reussir a tenir meme un jour

bah fais comme tu veux
ce que tu peux faire aussi c est un jour tu t entraine normalement et le lendemain tu fais une séance physique genre pompe/planche/ saut de précision/squat/traction..

PK55100
Posté le 24 août 2012 à 20:08:00
Petite vidéo, bon comme je lai déjà dis, je vis dans une ville assez plate sans trop d'architecture...

Mais faut s'adapter.

http://www.youtube.com/watch?v=hG1M6vAC_BY&feature=youtu.be

putain non mais serieux quoi quand je vois la fluidité de vos mouvements j'arrive pas du tout a faire sa, je vous vois escal ader des murs que j'arriverais meme pas a aggriper quoi quand je vois sa je decourage, parce que je suis très loin de se niveau.

Au contraire ça ne devrait pas te décourager.
Tu va progresser au fil des entraînements comme tout le monde, quand je regarde les vidéos de traceurs "connus" avec de très bons niveaux, ça m'encourage à progresser !
Bref, évolue à ton rythme l'important c'est que tu aimes ce que tu fais et que tu te dépasse chaque jour.

et ta intérêt a venir tracer avec moi dimanche!

Salut à tout les traceurs et autres fans de parkour!
Passez faire un tour sur mon blog entièrement consacré au parkour. Je donne plein de conseils très utiles et je répond à toute les questions. Vous pourez aussi visionner mes vidéos de parkour que je fait sur Youtube depuis bientôt 1 an !!
lien du blog: http://727sang-allonnes.skyrock.com
lien de ma chaine: http://www.youtube.com/usser/rapha727sang?feature=guide
Bonne visite ;)

PS: Bientôt un article dans le Maine Libre et un reportage sur France Bleue Maine.

je suis déjà abonné a ta chaîne

je vais faire un tour sur ton blog

J'ai regardé ce blog, il est pas mal

Par contre quand tu présente David Belle il y a des choses pas tout à fait vraies. Si tu t'intéresse aux origines du Parkour je te conseille le livre "Parkour" qui est une interview de David Belle himself. Il vaut le coup d'être acheté selon moi.
Ensuite selon Sébasien Foucan lui-même le Freerunning ce n'est pas forcément le Parkour + des acrobaties; c'est plutôt sa propre appropriation du Parkour, pour que ça nous corresponde mieux. Foucan a choisit de rajouter de l'esthétique au Parkour avec des accros, mais ce n'est pas la seule définition du Freerun.

Voilà pour le cour théorique ^^

Sinon c'est bien continue à t'entraîner comme ça

Salut à tous je suis nouveau sur le blabla et fan de parkour, j'espère qu'avec le temps j'aurais le niveau de l'auteur.

http://www.youtube.com/watch?v=ngCmIcYBJkg&feature=youtu.be

Un max de vus , c'est un pote qui trace avec moi à Tours !!

trops fort

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Haha je suis de retourn

Salut, j'aimerai me lancer dans le parcours, un programme et des méthodes d'entrainement spécifiques ? Merci d'avance

Parkour*

bah il y a pas de méthode spécifique, fait du renforcement musculaire, bossent les mouvement simple pour commencer et essaye de bouger avec des traceur plus expérimentés.

http://www.youtube.com/watch?v=hrIU3PvxHQU&feature=plcp

Ma dernière vidéo , pour fêter mes 6 premiers mois de véritable entraînement !!

Désolé pour la faute de frappe à la fin de la vidéo .

maintenantj'arrive a faire la roulade

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Haha je suis de retourn

Je fais mieux sans jamais m'etre entrainé serieusement.

Tu as du culot pour dire sa !!! Et je te signale que les distances dans les vidéos sont très réduites par rapport à la réalité ..

D'ailleurs quand j'y pense je savais même pas que c'était tigor qui à créer le topic !!

C'est un membre de la west coast family que j'ai vu en vrai lors d'une session à Tours !!
Et alioh , tu as beaucoup de boulot pour rattrapé Tigor C'est un des meilleurs de France !! Bon courage même si tu fais mieux que moi sans entaînement comme tu dis .