Merci ça nous encourage ;) et si le blog vous plait vous pouvaez en parler autour de vous; le nom c'est Acrobatricks, vous tapez ça sur google cliquez sur le 1er résultat et vous etes dessus ;)

Noiresprit j'y étais au parkour day malheureusement je suis venus que le dimanche tout le monde était un peux mort , mais c'est la qu'on voit que dans ce sport il n'y a aucune frontière entre les personnes !
Sinon moi les vacances en objectif j'ai :
-Quelque tricks en vue ;D
-Augmentation de la détente
-planche (break dance) et planche traction
Voili voulou bonne entrainement a tous ;D
Sinon pas mal tes vidéo yoann ;D

J'ai entendu du bien et du moins bien de ce Pkday, apparemment bonne ambiance quand même. :P

Sinon objectifs de l'été (à défaut de vraies vacances):
- reprendre à zéro le saut de chat.
- travail sur la posture et exercices spécifiques pour récupérer des petits déséquilibres aux épaules en vu d'un peu plus de dynamisme pour toutes les techniques.
- du saut de détente
- revoir les potes (encore que ce week end c'était déjà sympa)
- réussir à rassembler pour un week end la meilleure équipe de parkour français, mais on est tellement fort que personne le sait xD
- quelques petits objectifs mentaux.

Merci Furtif13 ;)

Mes objectifs de cet été:

- faire du renforcement pour les planches et autres efforts physiques

- travailler le backflip (et oui je suis friand d'accros)

- augmenter ma hauteur/longueur en saut de chat

Et aussi passer de bonnes vacances.

bon ben pour moi mauvaise période de vacances -__- tendinite au poignet + douleur a l'autre poignet et douleur sur une cheville -__-'
Donc bon je fais faire un peux de repos , et du gainage ^^
Et sinon je pars pour la corse vendredi et j’espère pouvoir tracer la-bas surtout que j'en fais le tour :D

Salut à tous, j'éspère que vous passez de bonnes vacances ! C'était pour savoir dans quelles régions faites vous du parkour ? Voilà, merci

Genève, Suisse.

Grenoble ;)

Furtif, courage et repos, les tendinites c'est une horreur.

En ce moment galère sur l'entrainement, à travailler des objectifs physiques très spécifiques, je ne peux malheureusement pas faire de technique grrrr

Ici à Genève, il fait plutôt beau donc je peut souvent aller tracer. Par contre, je trace souvent seul donc je n'ose pas certains saut au risque de me rater :/

ouai moi qui voulait m'entrainer a des mouvements de breakdance -__- mais bon au moins sa me fait basculer sur les jambes donc je saute partout et je m'essaye a quelque tricks sa change un peux ;D

Moi je suis a Passy près de Chamonix

Nouvelle vidéo de la Speeders Family

http://www.youtube.com/watch?v=CjStPnwHUbQ&feature=share

Je l'ai vue, elle tue.

Je connais un des mecs IRL

Jerry des pingouins à 0:40
Sinon

http://www.youtube.com/watch?v=fYLOp-vsJ7I ;)

Une vidéo très, très propre.

Je souhaite que votre été se déroule bien, tout comme l'entraînement.

Pas beaucoup de parkour, finalement je me serai assez bien reposé pour reprendre l'année (scolaire) en forme. Gros week end, grosses courbatures, mais bonne pèche aussi ! Je me rapproche du 10 en détente lentement mais surement

Et toi Daverick, toujours sur Londres, pendant l'été aussi ?

J'en fait souvent j'ai aucune exp en gym mais je suis trés rapide niveau grimpé et sauté je me fait souvent coursé par des flics lol et je suis trés souple ( depuis tout petit j'essaie de mettre mes pied deriere ma tete et ji arrive lol)

@ julesgrand

La gym n'est pas obligatoire pour être bon au parkour, mais elle peut grandement t'aider dan des mouvements de souplesse. Pour combler ce qu'on fait en gym, les exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement sont le bienvenue.