Putain je viens de voir la vidéo ! Ces types me donnent de plus en plus l'envie de vivre à fond et de faire du sport !
Vivre aussi sainement, avec une santé de fer, des capacités physiques énormes et autant de bonheur avec ses potes, c'est juste incroyable !
Tu sais quoi noiresprit, je crois vraiment qu'un jour je vais aller m'entraîner avec eux, ou les inviter à un parkourday chez moi !
Après tout ils habitent qu'à 30 min de chez moi !

@ b3nji-29

Franchement c'est pas incroyable comme spot mais pour les débutants c'est vraiment bien, il y a tout pour apprendre les mouvements de base sans aucun danger. Mais en plein centre-ville on a des spots de malade, un peu comme sur les vidéos des speeders ! Mais pour l'instant on préfère s'entraîner sur des spots plus calmes, bien tranquilles.

niiiiico

J'imagine bien que vous pouvez trouver vos repères dans ce hangar mais pense bien qu'à un moment on a pas toujours envie de tracer de manière intensive et que s'amuser un peu en faisant des mouvement simples et fluides ça ne fait de mal à personne

Encore une journée de fou aujourd'hui

Foot + Parkour + VTT

En fait c'est pas un hangar, c'est une ancienne gare. On y est retournés aujourd'hui, on s'est encore bien marrés.
Maintenant je fais les passements facilement. Je m'entraîne au saut de chat inversé.
On va essayer de trouver d'autres spots où on pourrait faire des sauts de précision.
On a fait quelques photos mais faut que mon pote me les envoie

Voilà quelques photos :

http://hapshack.com/images/nico02.jpg
http://hapshack.com/images/louis01.jpg
http://hapshack.com/images/nico01.jpg

La qualité est merdique mais ça a été pris avec un gsm, la prochaine fois on ira avec un appareil numérique

C'est déjà bien pour un début et maintenant si c'est possible continuez de faire des mouvements simples et fluides mais enchainez en quelques uns sur une sorte de mini parcours et entre les passements essayez de courir assez rapidement comme ça vous bosserez vos mouvements et votre condition cardiaque

Quand à moi avec mon pote on a commencé à filmer une vidéo qui montrera notre niveau après environ 2 ans de pratique mais avec des enchainements fluides plutot que des gros sauts pour se niquer les jambes

Niveau condition cardiaque ça peut aller vu qu'on fait beaucoup de sport à côté.
Mais c'est vrai qu'on essaie de s'entraîner à enchaîner plusieurs passements et d'améliorer notre fluidité.

Je sais pas si vous avez vu cette vidéo mais ces gars là, les Traceurs 1200 (que je connais personellement ^^) ont sorti une vidéo qui illustre bien leur niveau et qui m'a surtout fait ragé. Et pour être aller tracer là où ils font leurs enchainements je peux vous garantir qu'ils du niveau et qu'ils me dépassent largemment

le lien: http://www.youtube.com/watch?v=k1q11Qbk0w0&feature=feedu

Si jamais j'ai mis ce lien c'est parce que la prochaine vidéo en vue que j'ai commencé à filmer avec mon pote sera dans le même esprit

Superbe ta vidéo B3nji !

c'est pas moi c'est des potes avec qui ça m'arrive de tracer avec eux

Plutôt sympa Ils ont pas l'air mauvais du tout.

Ca fait bizarre de reconnaitre des spots sur lesquels j'avais quasiment pas été capable de bouger quand j'étais passé

C'est vrai qu'ils ont beaucoup de niveau

Quand à moi hier j'ai participé à une session toute l'après midi (mais on a filmé que en fin de journée) et le gars qui a receuilli les segments devrait mettre la vidéo sur Youtube d'ici la fin de la semaine alors soyez patient et vous pourrez me voir

900

Et voilà ! Petite vidéo sympa tournée avec des potes en fin d'après midi avec des petits sauts sympas (si jamais le beau gosse blond c'est moi )

le lien http://www.youtube.com/watch?v=VoZsZTgd5yI&feature=channel_video_title

Oh putain vous gérez !
En plus vous êtes super jeunes, si vous continuez vous allez devenir des monstres !

Belle video benji-29 j'ai aussi remarqué que vous aimez les salto japonnais x)

Salto Japonais ? chez nous on dit costal et oui c'est cool à faire mais le gars qui a fait le montage a un peu abusé sur les séquences accros

C'est dur à faire les costals et les saltos ?
Je sais bien que ça doit pas être trop dur, une fois qu'on a compris le truc ça doit être facile mais j'ai peur de pas encore avoir la condition physique pour tourner assez.
J'ai l'impression qu'il faut être léger et puissant pour en faire.

Ben trouve toi une salle pour pratiquer mais je te conseille de rester concentré sur le parkour

Moi aussi je fait du parkour. Je suis pas encore très fort mais je m'entraine avec un groupe de pros.
Si vous voulez voir mes vidéos, voici ma chaine Youtube http://www.youtube.com/ususer/rapha727sang?feature=mhum