Je réponds un peu en vrac : un saut de precision c'est pratique quand tu ne sais pas trop ce qui peut se trouver derrière un obstacle, ça permet de jauger la distance et surtout de controler la réception.
Par contre c'est controlé, tu ne dois pas t'écraser sur les jambes, sinon c'est soit la technique qui est mauvaise, soit la force des jambes, soit les deux ;) Pour aller plus loin : plus de détente dans les jambes, ça commence par avoir une bonne technique de prec, un bon gainage et après des bonnes jambes. Perso je suis plutot adepte du renforcement musculaire pour gagner en puissance et ensuite en technique.

La vidéo de Quentin... tu prends l'un des mecs les plus doués du parkour français, c'est pas un exemple facile à suivre ^^

Que tu n'enchaines pas encore et que tu travailles les techniques 1 par 1 c'est normal, essaye quand meme d'intégrer des enchainements dans tes séances, déjà parce que c'est sympa, et surtout car ça va grandement t'aider à t'améliorer pas besoin d'aller vite, tu peux courir tres lentement entre deux mouvements, la vitesse viendra petit à petit.
Pour les séances, c'est variable, actuellement c'est surtout avec l'asso, donc mini 1h30, jusqu'à 3h

Yooo !
Bon ça bouge plus trop par ici, du coup je up en racontant ma vie.

Je m'entraine plus trop depuis la rentrée de septembre vu que je suis en stage bah j'encadre les débutants du coup ça me sucre tout mes entrainements.
C'est vraiment intéressant par contre !

Mais là je rebouge de temps et à autre, et qu'est ce que ça fait du bien !
Et chose surprenante, déjà j'ai pas perdu en niveau, au contraire je progresse comme si je ne m'étais pas arrêté du tout (bon c'est vrai que je ne fais plus de parkour mais j'ai quand même mes 20h de sport par semaine donc bon ça maintient).

Donc c'est top et j'ai même l'impression d'avoir progressé en mental alors tout bénéf., bon voilà l'hiver donc c'est pas top pour lancer des gros trucs mais l'été prochain j'annonce du lourd !

Qui fait du parkour en région parisienne?

Salut, j'aimerai bien tester mais je sais pas du tout ou m'oritenter, comment trouver quelqu'un pour m'apprendre ?
De plus dans quel lieu le faire ? Je suis de Marseille et je ne vois vraiment pas.

Vous faites ca en public ? parce que je ne pourrai pas, je trouve ca dérangeant

Le 13 janvier 2016 à 22:14:55 ramiel5 a écrit :
Vous faites ca en public ? parce que je ne pourrai pas, je trouve ca dérangeant

C'est que tu n'assumes pas et que tu ne sais pas pas ou commencer. Avec l'habitude, tu apprends à te détacher de ça car si tu attends que les gens aient un regard approbateur, tu ne bougeras jamais.

De manière générale : architecture publique, parcs fournissent souvent des rochers des arbres, des murets. La batiments publics ont des rampes d'accès pour handicapés avec des enchainements de murs ou de barrière.
Pour les lieux, tu peux peut etre contacter : https://www.facebook.com/massilia.parkour.officiel/?fref=ts ou http://pk13.fr/ ils pourront peut-être te donner des infos. Tu peux aussi regarder sur cette carte http://www.parkour-spot.com/spots

Bon les gens qui vient à la FPK cette année ?
Normalement j'y serai, pas au top de mon niveau mais j'y serai

Présent aussi sauf empêchement imprévu

Yo o/
En principe j'vais essayer de venir, me démerder pour chercher des bus/covoits pas chers ...
En espérant que ce soit à à Strasbourg ou Mulhouse l'an prochain, parce que depuis Toulouse ça fait un peu mal ... Pourquoi pas à Montellier ? Y a une grosse asso' là-bas, hein ? Aurélien, fais pression un peu j'sais que tu pèses <3

Ah ah ça dépend surtout de l'asso sur place, faut qu'elle ait la volonté de l'organiser. La fédé donne un coup de main mais tout le boulot est pour les locaux !

Les ragondindons n'iront pas, beaucoup trop loin ; et puis on est de gros asociaux aussi. (enfin on accueille les visiteurs quand même, on n'est pas des bêtes).

Salut, normalement moi aussi
Je pense pas qu'a Montpellier ils veulent faire ça, je dis ça parce que j'encadre dans l'asso de montpellier et je n'ai entendu aucune rumeur
sinon je me fais de la pub comme d'hab =P https://www.youtube.com/watch?v=tpw9ZuuBwOg

Une très bonne vidéo !

Puissant la vidéo !

Le 31 janvier 2016 à 21:00:24 titou666 a écrit :
Bon les gens qui vient à la FPK cette année ?
Normalement j'y serai, pas au top de mon niveau mais j'y serai

Perso j'y serais, avec d'autres membres de l'asso du Mans

Salut,
j'aimerais bien commencer le free-run ( plutot que le parkour) et je me demande ou on peut apprendre parce que c'est difficile d'apprendre en se basant sur des tuto internet

J'aurais aussi une question peux t-on commencer le Parkour en ayant les pieds plat ?

salut. je vais déménager a nimes et je cherche des associations sportive intéressante et pas trop chère. je suis intéressée par le parkour. est ce que c'est possible d'en faire sur nimes?

J'aurais aussi une question peux t-on commencer le Parkour en ayant les pieds plat ?

Fais-toi faire des semelles orthopédiques.

Salut, j'ai 18 ans, je sais pas trop si je peux commencer maintenant et surtout où commencer je sais pas du tout (il y a des clubs ou quoi?)
Sinon je suis super fin, bonne forme physique, assez bonne détente comparé à la moyenne assez souple mais pas trop (j'ai beaucoup perdu en souplesse mais je peux regagner je pense)

Bien sur que tu peux commencer maintenant !

Il y a des associations, tu habites ou ?