Je crois que parmi les meilleurs (si tant est qu'il y ait un classement à établir), nombreux sont ceux dont on entend pas ou peu parler ;)

Oui je me doute bien, mon prof lui évite les caméras et les rassemblements (bon il est dans un reportage mais c'est tout quoi) il refuse même de venir à la FPK et pourtant il est bon

Mais justement je parle que de ceux que j'ai vu (forcément ) et quand je dis les meilleurs ça veut pas dire qui lance les plus gros trucs mais qui ont le plus travaillés et qui ont la meilleur mentalité d'après moi

Ces gars s'entrainent partout (nature + ville) dans toutes les conditions (neige, soleil...) (attaché 2 par 2, yeux bandés...) et persévère jusqu'a réussir, en plus ils sont vraiment bon !
Anthony de leur groupe avait même été félicité par David Belle il me semble pour sa vidéo de parkour ou il a une atèle et trace avec une seule main

Nan franchement moi j'aime bien !
Après j'ai vu qu'ils ont l'air un peu contre la FPK mais on peut pas leur en vouloir ils ont une raison légitime d'après moi.

Je t'avoue que ça me fait un peu rire le côté entrainement dans la neige pour les gars du sud.
La moitié des pays d'Europe ont plus de neige que la moitié de la France et la neige est une constante pour eux pendant 6 mois, pas pendant deux jours.

Quant à la variation à l'entrainement, il ne faut pas attendre de voir une vidéo pour la chercher. Pour moi tu passes à coté de quelque chose et de la notion d'adaptation si ces questions ne se sont jamais posées. C'est quelque chose que je reproche à beaucoup d'adhérents : ne pas chercher plus loin que ce qu'un coach leur apporte.
Un traceur devrait toujours chercher à s'améliorer, c'est à dire connaître ses faiblesses, physiques et mentales, et les travailler ou chercher des moyens de les travailler. Pour ceux qui sont ici, vous êtes vous déjà posés ces questions, avez-vous des axes de travail précis que vous renouvelez?

Ton coach ce serait pas Paulo à Dijon ?

Donc si un gars du sud va en vacances au ski et a besoin de faire du parkour il va galérer si il ne sait pas à quoi s'attendre.

Hein ? J'ai pas dit que depuis cette vidéo je vais faire comme eux hein
Hey tu oublies un truc, chacun son parkour, si le gars veut juste pratiquer pour s'éclater libre à lui...

Un axe de travail ?

Si si

Tu peux pratique pour t'éclater, mais ça suffit souvent pas si tu veux progresser de manière homogène (ça vaut pour tous les sports, mais le parkour est ingras là dessus )

L'axe de travail c'est le petit truc sur lequel j'insiste à l'entraînement, le fil conducteur depuis un mois:
- Planches
- Percussions deux pieds
- détente avec peu d'élan (un à trois pas)
- Aisance sur barre (équilibre, précisions loufoques)

Bah justement si tu pratiques pour t'amuser tu n'accordes pas une grande importance à ta progression vu que le but principal est seulement de s'amuser.

Ah ok, bah ça dépend du spot ou on va, ça dépend des conditions et pis surtout de ce que j'ai envie de faire !

Ah et percuter c'est le mal
(Sauf si tu parlais de jouer des percussions avec les pieds )

Percuter
Planche
Soixante dix-sept

Wesh les gars jviens de terminer l'edit de notre video ce matin, enjoy
https://www.youtube.com/watch?v=5UjSx8HVtFs

Cool

Ah et bon anniv'

Les nouvelles vont vite

Nan c'est juste que je viens de voir ton FB

Je me remets sérieusement au parkour cet été.

En attendant je pratiquerais un peu 10-20 minutes tout les jours pour les fondamentaux plus une scéance en salle de gym libre toutes les semaines pour me refamiliariser.

Désolé du double post.

J'ai surtout besoin de me reprendre et les vacances d'été me permettront de me reprendre en main au niveau de mes compétences, je suis stagnant car je n'ai aucune rigueur, mon derniere gros entrainement remonte a loin.
Si il y en a parmit vous qui souhaiterait tracer sur Strasbourg, je peux être de la partie (je pense à toi GUMP, on a tout les deux des bases a acquérir/réacquérir).

Strasbourg, la chance
J'y ai vu des traceurs et les spots sont magnifiques

Bonjour, pour pratiquer le parkour faut il etre muscler ou au moins fort ?

Pas obligatoirement mais c'est vraiment préférable
De toute façon tu vas te muscler en pratiquant

merci

Il te faut de la force dans les bras

Mais comme Pata0r de l'a dit, tu va te muscler en pratiquant

Y a des gens sur paris entre jeudi et dimanche ?