Alors là je sais pas pourquoi mais cette vidéo je la trouve vraiment bien (peut-être les tractions ? ).
Là on les voit les 7 mois de pratique

haha ^^ ( peut-être qui sait ) , merci .
Je sais pas ce qui m'arrive , mais en ce moment après 1 semaine de repos et demi , chaques sauts que je ne faisais pas avant , maintenant je n'ai plus peur du tout et je les rentre ..

c'est le repos je pense ..

moi faut je m y remette deux mois que je trace plus mais quand on a pas de spot c est difficile de se motiver... :/

et pour les 2 piges de la FPK j y serai pas je serait à l armée pour une FMIR

Ouais, dur Gump
Ah dommage...
agaiin : je sais pas, le repos ne donne pas confiance en soi ?

Haha peut-être qui sait

Moi j'arrive pas à me jeter dans un saut de bras sur un mur de la même hauteur que sur celui ou je suis...

Ah j'avais le même problème et je l'ai toujours d'ailleurs .. et je sais pas comment réussir un bras , sans doute se pencher puis sauter et après t'y est , au pire tu risques pas grand chose

Pour l'équilibre je pense que c'est ce que je maitrise le plus,grace a une petite installation dans mon jardin j'ai pu m'entrainer sur une poutre a 2,5 metre du sol ce qui ne m'a pas bloqué pour des équilibres sur des barrieres plus fines mais aussi plus proche du sol.
Et puis tu sais je pratique depuis un an donc je connais les bases bien que la planche et le saut de précision sont les points que j'ai le moins bossé par manque de spot total, mon seul spot pendant près de 6 mois a été mon jardin, exception faites sur les 2 sorties que j'ai fait avec gump a strasbourg en juillet (le pauvre n'a pas pu s'entrainer depuis ce moment là) et une autre vers novembre decembre dans une petite ville où on a bossé sur un skatepark.

Petit mouv' d'aujourd'hui, la reprise des passes muraills après plusieurs mois d'hiver intense.

http://www.youtube.com/watch?v=QzB-lNck08s

agaiin : bah ça dépend à quelle hauteur t'es hein

ege : Moi l'équilibre je maitrise pas vraiment voir pas du tout... pourtant je fais du judo je devrais être stable mas non.

PK : Cool Il est pas mal, il est à combien ? 3m50 je dirais.

Yop tout le monde je fais du parcours depuis 2 ans et j'aimerais savoir quelles sont les spécialités du Parkour (par exemple : la force) mais je ne connais pas les autres

Heu ben je dirais :

Le mental
Le physique (la force si tu veux)

La précision/ La rapidité/ La fluidité/ L'endurance ...

Plein de trucs quoi

Ouai mental , force , physique , rapidité , endurance , précision , propreté ..

Merci les gars c'est vraiment sympas

si tu veux des infos n'hésites pas à me contacter par ma chaîne youtube ou Facebook : http://www.youtube.com/user/TraceurRudyAix?feature=mhee

Pour fair simple, tu ne travailles pas pour dévelloper ton parkour, c'est le parkour qui te dévellope. je sais pas vous mais pas mal de traceurs considere le parkour comme un entrainement du corps au meme titre que la musculation qui n'est pas un sport mais une discipline de de renforcement du physique, ils sont de plus en plus nombreux a le considérer comme un moyen de renforcer son corps.

En gros, plus tu pratiques, plus tu auras la technique et en combinant le parkour a d'autres activités, le parkour va travailler ton corps au fur et a mesure.

Je connais plein de traceurs qui font de la musculation pour le parkour... C'est loin d'etre opposé.

Le parkour est une méthode d'entrainement physique, très inspirée par la méthode naturelle, mais qui en terme de progression se suffit pas à elle même, c'est important de se renforcer aussi par de purs exos de musculation pour mieux évoluer et durer.

après un sport au niveau de la défintion c est une activité physique régi par des règles et ou il y a des compétition en gros

donc on est pas sportif

après noiresprit beaucoup voit pas l utilité car il ne regarde que le court terme...

Salut tout le monde

Je suis jamais venu ici mais je sais pas trop ou on pourrait me donner de bons conseils autre part que sur ce forum alors je pose ma question ici :

J'aimerais bien apprendre la backflip. Mais le truc, c'est que j'ai pas accès à une salle de gym alors j'ai un peu peur de me lancer dans mon jardin. Je n'ai pas de sable à proximité de chez moi non plus

Je précise que je fais de l'athlétisme et je fais du saut donc j'ai une assez bonne impulsion

Donc j'aurais voulu savoir si c'était une bonne idée d'apprendre chez soi, et souvent seul. Si juste en me lancer en ignorant ma peur je devrais arriver à pas me faire trop mal