je demander les discipline

Bah ce n'est pas ce que ta phrase voulait dire

Donc ça fait 4h de parkour + 2h de judo + 3h de gym + 2h EPS (gym)

Perso j'ai :

2h de gym Lundi.

2h d'escalade + 45min de gym Mardi.

2h de demi fond le Mercredi ( )

2h d'escalade + 45min de gym le Samedi. ( )

D'ailleurs j'y vais vers 14h45.

Et pour le parkour en ce moment je sort plus de chez moi avec ce temps de chien alors je m’entraîne aux accros à la gym; je fais du renforcement aussi.

Perso renforcement tous les soirs du parkour et beaucoup de parkour le week end

moi c est:
- lundi muscu 2h
-mardi gym 2h
-mercredi EPS + muscu si j ai la foix
-jeudi athlétisme 2h
-samedi muscu

parkour en ce moment c est du vite fait :/

Oh bordel je rentre de l'escalade + muscu, j'ai plus de bras.

Dodo jusqu'à demain. :hapd

moi Journée parkour que quand mon frère re d’Avignon

Moi aussi je vais en faire beaucoup là.

Salut ,

étant un traceur de 14 ans , j'ai fait une nouvelle vidéo :

http://www.youtube.com/watch?v=DjxZ5y7HzRg&lc=fqaAve1_QZKljmIwQS1l66dQJHCfXhPyUdKyn7-R614

Je trace avec les 13sang40 , et la APK ( Aix parkour ) et ça fait 6 mois que j'en fait .

Ah agaiin tu pourras dire que je suis un grand fan des 13sang40.

Et ta vidéo est ool aussi.

Amis traceurs vous pouvez me dire si je peux suivre cette vidéo ??

https://www.youtube.com/watch?v=AEj-2DwYORM

Et le lien désolé du TP

Bah vu la carrure du mec je dirais que oui

Nan sérieusement je sais pas mais ça me parait bien je vais surement le suivre tiens
Seulement j'ai pas e barre de traction

pour avoir vu les passerelle dont parle gump, je peux vous dire que effectivement sa doit impressioner pas mal de gens de faire sa.
Dans mon lycée j'ai pas de truc de ce genre mais en faisant un pe ude repérage en lisant le décor je sais où passer pour me barrer si des types m'en veulent (j'ai des énormes enfoirés dans mon lycée, j'évite de chercher les embrouilles mais si je dois m'enfuir je sais au moins par où me barrer).

Double post, désolé.

Faudrait d'ailleurs que je regarde les dimensions des différents sauts de ces passages pour voir si je peux pas les reproduire chez moi.

moi vers les terrains de sport y'a un mur mais il doit faire 2m-2m50 par contre de l'autre coté ça fait 3m-3m50

Mais je pense pas qu'un jour je me fasse poursuivre dans mon lycée

Sa m'est déjà arrivé 2 fois.

Dans mon college je précise, je ne faisais pas encore de parkour a ce moment là.

Moi je me fais souvent courser en même temps je cherche.