Pour en revenir a la roulade, c'est clair qu'il faut s'entrainer sur un sol mou selon moi, car la roulade comme dit plus haut c'est pas que sur saut de fond que sa le fait, une fois j'ai sauté de 1 m juste après un sprint lancé a tout vitesse et franchement dès que j'ai atterit a cette vitesse si j'avais pas fait ma roulade je me serais casser le genou sans déconner.
Surtout que sa m'a fait peur sur le coup car je saute de 2 m 50 sans avoir besoin de roulade si je ne fais que sauter sans élan.

Moi à partir de 2m je préfère faire une roulade si je peux.

http://www.youtube.com/watch?v=Am-FE93_qMw Video de mon pote de Monthey

Bonjour voici la vidéo d'un de mes potes. Il commence par les flip il se demerde vraiment bien ^^ http://www.youtube.com/watch?v=fGqU1JltALE
PS la musique est de moi mais ca n'a pas sa place ici ^^

Croose : je l'avais déjà vue il me semble

HarDrug : Je le redis encore une fois, il ne faut pas confondre parkour et free-run (même si là c'est plus de la gym...).
Ensuite les saltos sont mauvais, on voit qu'il débute...
Bon par contre il tient bien l'équilibre

PS : J'aime pas la musique

http://www.youtube.com/watch?v=OkRbdDJU-Qw&feature=plcp&list=FLWALFZmMzW3Mz1tqg2VA0Sw

Enorme Vidéo

ouais apres on commence pas dans la rue il me semble qu'il est plus astucieux de s'entrainer dans un gymnase ^^

Evidemment ^^
Mais la vidéo ne montre que de la gym, c'est ce que je voulais dire
Après pour le free run faut déjà faire du parkour

codguigui : Je viens de la regarder ! 30 secondes avant que j'écrive ce post je l'ai finie ! Coincidence ? Sinon ouais elle est vraiment bien (à un moment le salto + saut de bras après ).

Joel Eggiman, traceur Suisse

http://www.youtube.com/watch?v=Ui3socSDvro

Dernière vidéo de moi.

Juste pour vous souhaité de bonne fêtes de fin d'année.

Cool

Par contre juste un petit conseil (si je peux me permettre) quand tu montes après le passe muraille faut essayer de pas poser les coudes (ni les genoux mais ça c'est bon )

Parkour Picardie/Aisne/02

Voila si quelqu'un est dans ce coin je suis preneur

Je trace tout seul ces temps çi

Bonjour a tous, je cherche a debuter le parkour, il faut obligatoirement passer par la case gymnase ou non?
Sinon je suis dans l'ain

Non omg Sa c'est pour ceux qui veulent se perfectionner en salto etc...

J'ai commencé dehors personnellement. Et je ne me suis même jamais entraîné dans un gymnase, ce qui fait que je ne sais pas faire un salto, alors que j'ai un niveau correct en Parkour.

Moi j'ai jamais été en gymnase et je sais faire wall flip, aerial et salto arriere

D'accord, merci

Pour le parkour non pas besoin comme cela à été dit, sauf si tu as un peu peur pour les sauts de chats et sauts de chats inversés...

Moi je suis allé une fois en salle et je sais faire (pas bien du tout mais je vais m'entrainer) le salto avant.

Par contre juste un petit conseil (si je peux me permettre) quand tu montes après le passe muraille faut essayer de pas poser les coudes (ni les genoux mais ça c'est bon )

Oui je sais, je sais faire les planches mais après un passe muraille j'ai tendance à oublier, peut-être la peur de pas aller assez vite, ou tomber si je fais mal la planche.

La planche est justement faite pour aller plus vite, et aucun risque de chute en faisant une planche (enfin pas en ma connaissance ) !
Mais bon, c'est une habitude à prendre, ça vient au fur et à mesure de la pratique.