Moi je fait du Kyokoshin Kai depuis que j´ai 5ans, maintenant j´en ai 15, et je continue toujours, j´utilise aussi des Nunshaku, pi dans des kata/musicaux, des bô, La boule que vous parliez sur le ventre, c juste le muscle du plexus solaire, sa vien ak l´entrainement, pis en mangeant des coups ;)