Moi mes nouvelles ne sont pas bonnes du tout. J´ai surrement une mononucléose , ce qui me contraindrai à arreter 3 mois donc pour les cross j´ai pas grand espoir cette année.

Oula je remonte mon vieux topic car je suis de retour ... après une saison de cross plutot moyenne : interrégion de cross espoir sans qualif aux frances (bon avec 1.5 entrainement/semaine ^^) !

J´ai repris à courir la semaine dernière après 5 mois de pause et cela avec un petit plan spécial reprise.

Objectif 2007/2008 France de cross espoir, en esperant que ça sera pas trop loin !

Et vous ?

pleymo-bile-2 = Zendub

Pour ma part je ne fais pas de cross, attendonds les autres forumeurs.

oui

Je ne fais pas de cross non plus. J´aime pas ça.

Moi non plus

Moi j´ai fait cet hiver une saison de cross très réussie ( pour moi quoi! ), par contre cet été c´est beaucoup plus moyen, je vais courir samedi les interrégionaux sur 3000 mètres, pour tenter de me qualifier à Narbonne mais...
Je ne savais même pas qu´il y avait un topic pour les demis-fondus!

C´est quoi tes temps sur 3000 ? catégorie ?

Oula si je l´avais crée au tout début du forum puis comme je cours par période : 6 mois de l´année et le reste je glande et bien j´avais laché le fofo ...

Et puis il faut le dire il y a beaucoup plus de sprinter feignant que de courageux fondeurs ^^ ;)

Je suis junior première année, mon record sur 3000 mètres date de l´année dernière en 10´54!
J´espère m´en rapprocher voire mieux samedi, on verra...
C´est quoi tes distances toi?

Chpt interrégion samedi de 3000m. Comment dire, je suis hyper fatigué du aux entrainements particulièrement difficile de mes coachs... Je voulais exploser mon record et passé sous les 9´30, je crois que ca va être mission quasi impossible. Vivement la saison prochaine avec le 5000m et le cross.
Sinon pleymo, les études ca se passe?

Yep fredo !

Moi mes distance c´est surtout le cross dès que la saison d´été arrive je m´éclipse arrete l´entrainement pour reprendre en juillet ...

Après en cross c´est viser les frances comme il y a un an (150em en junior)... me manque quand même les scolaire ou je me marrais bien en UGSEL : 11em au cross, 4em 1000m salle et 4em 1500m piste ... aux france bien sûr !

Sinon les études heu non ça va pas ... j´ai rien glandé de l´année donc je me retrouve aux ratrapages au mois de septembre ... 6 putains de matière à la con que je dois me retapper au moins d´aout : ça ferai 4h00 de revision +7h00 de boulot/jour !! Mais bon j´ai fait le plus dure l´année dernière en réussissant ma première année du premier coup !

ET toi sinon ?!

Mes records sont sur 800: 1´50"02 sur 400:49´09...
J´ai fait un break cette année avec l athlé je recommence a courir depuis le 1er juillet, j espere pouvoir vite revenir a mon niveau

Moi écoute, ca pourrait être pire comme ca pourrait être mieux. Je redouble ma 1er (es) pour essayer d´aller en prépa. De ce fait, je lis 4h par jour et je bosse 1h mon anglais, histoire que mon redoublement serve à quelque chose. Pour moi l´année fut dur tant scolairement ou je n´ai pas eu les résultats escomptés mais ou je m´en sors pas trop trop mal (12 de moyenne générale) et athletiquement où ma mononucléose m´a joué des tours, en hiver particulièrement. Maintenant j´ai qu´un choix précis à faire : Me donner les moyens pour réussir, en priorité dans les études, si c´est dans l´athlé ca fait toujours plaisir. Enfin la vie ou les études, c´est comme l´athlé, il faut s´accrocher et se battre pour y arriver.
Sinon dans l´athlé, ma saison de piste est assez inesperé pour moi. 9´36 en ayant quasiment pas eu de saison d´hiver, mais avec des séances de tarrés sur les deux derniers mois. Histoire de te donner le tourni : 2000 (6´23) recup 6´ + 800 (2´24) recup 3´+ 1000(3´05) recup 3´+ 600(1´48) recup 3´ + 1000 (3´04) ; 2*(500+400+300) avec 4´ entre chaque et 10´ entre les deux blocs ; 500 : 1´21, 400 1´03 , 300 :45.
Voilà voilà.

Attends c´est une seule séance ça??? whaou! quand même! lol
Moi les plus longues c´est 5 fois 1000 mètres en saison de cross!

Nono je me suis mal exprimé ^^. J´ai fais cà en deux séances mais les deux séances j´ai fini épuisé sur la pelouse mdr.

J´ai fait 9´39. Dégouté... J´étais completement Ko ces derniers jours, et ajd j´avais tout sauf envie de courir. Vacance !! !!!!!!!!!

Ah ok les entrainements de fou...

ben beh voui c´est ça le fond :p et encore là tu rajoute pas la pluie ou la boue des séances d´hiver !!

Piouf vivement le cross ... !! ! !! !

Les cross y a que cà de vrai. Moi je vais essayer de me qualifier au france en juniors. Ca va être chaud mais impossible n´est pas français.

nonnn c´est fesable !! regarde je me suis bien qualifié !! 30em de l´interrégion sur 32 pris je crois ...