Salut, je reviens de muscu. J'ai envie de vomir. J'ai porté 55 kilos en développé-couché. 3 fois. Je fais 50kilos, 1m60 Les CoD sont devenus cheatés à mort. Ou nul pour BO. On va squatter le zombi?
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:29:27
Adversity, je te bat en developper coucher car moi aussi je fait muscu
[Star_Olimar]
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:30:33
Mica portait du 120killos, lannée dernière Tu es maigre, moi je suis un peu gros, ça va faire bizzare lors de L'IRL ( ? )
ASTERIX & OBELIX
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:30:46
J'suis fier
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:32:23
Pinaise moi je porte du 86 kilos. Et pour l'iso jambier 45°, je prend 256 kilos en série de 35. Je suis puissant des jambes.
[Star_Olimar]
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:32:57
PGM DES JAMBES
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:33:10
86 kilos en série de 5 aussi
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:34:02
Je sais pas pourquoi je suis aussi fort des jambes, j'ai plus mal au fesses qu'aux jambes.
[Star_Olimar]
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:36:16
Tu te fais défoncer les fesses ?
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:37:01
Ouais Et je sens quedalle aux jambes. Je suis un OGM
Adversity
Niveau 12
14 janvier 2011 à 18:37:18
Je fais de la muscu en cours. Et 55 c'est très bien pour ma taille/poids/expérience.
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:38:38
55 c'est déjà bien ouais, nous en muscu, il nous demande de commencer en entrainement (ecole) à 70 kilospour les bras (pour moi) Et 150 kilos pour les jambes en entrainement.
Adversity
Niveau 12
14 janvier 2011 à 18:40:36
Euh, t'as quel age? T'es a l'université?
tonnerrysme
Niveau 10
14 janvier 2011 à 18:41:13
J'ai tenté 1 fois 150 kilos pour les bras, ba je te dit pas, j'ai forcer comme un dingue, je me soulvé au lieu de la barre de poids.
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