bonjour et tout d'abord bonne année,
voila dans les entrainements je n'arrive pas a faire: contrer un plongeon
enfaite je me laisse tabasser pendant des heures mais mon adversaire ne monte jamais sur les cordes ni rien
j'aimerais avoir le trophé c'est surtout pour ça...
comment avez vous fait? esqu'il ya des catcheurs qui font plus souvent des prises aériennes que d'autres ou?
aidez moi svp
dites le moi si vous n'avez pas compris je réexpliquerais 