Pas besoin de papier, ni de noter, une sequence fait toujours un ou plusieurs cycles de 10 coups de longs, il suffit de repèrer comment elle est foutue (pas dur franchement), puis en l'exécutant compter chaques coups, quand on arrive a 10 il faut repartir du début en comptant 1 ( 1er coups devant le pouce ).
Biensur si vous etes atteind de Parkinson ou Alzheimer laissez tomber 