Au bac 12.72

Vous vous y connaissez un peu en muscu ou pas ?
Est ce que vous pensez que ca va ralentir la croissance si j'en fais ?
Parce que la je commence à faire 2 fois par jour : 4 séries de 12 pompes, 6 séries de 20 abdos et du gainage ...

prends des prot

Si tu fais abdo et pompes y aura pas trop de soucis mais par contre la légende de l'arrêt de croissance c'est bel et bien vrai fait attention

Le 16 août 2017 à 11:25:10 Wesk31 a écrit :
Si tu fais abdo et pompes y aura pas trop de soucis mais par contre la légende de l'arrêt de croissance c'est bel et bien vrai fait attention

Donc si je fait ce que j'ai écrit plus haut, y'aura pas de problème ?

Ouais tqt

Ok merci

Tqt Tibo

La musculation

Le 16 août 2017 à 11:52:21 Wesk31 a écrit :
Tqt Tibo

Le 16 août 2017 à 12:04:51 [Far] a écrit :
La musculation

Bah quoi, tu fais partie de la catégorie de personne qui mange 20 grecs mais qui ne prennent pas un kilo ??
Parce que pas moi

Fin bon je suis pas gros ni en surpoids mais j'ai un peu de graisse

Petit bidou graisseux abdominal >>> all

Il y a quelqu'un sur le topic "Gradel au TFC" qui a dit " on va finir dans le ventre mou "

Est ce que quelqu'un peut aller lui dire "t ki ?" car je n'ai pas l'accréditation nécessaire pour aller le lui dire.

Un supp du Tef comme certains ici, ça te pose un problème peut être ?

T ki

Le 16 août 2017 à 13:01:07 Mindman31 a écrit :
Un supp du Tef comme certains ici, ça te pose un problème peut être ?

Non mais je rigole c'est juste que tu viens pas sur le topic du Tef, enfin pas depuis que je suis la c'est à dire pas longtemps

ça lui crache dessus dans son dos mais dès qu'il vient sur le topic te confronter ça retourne sa veste et ça le suce bravo

J'avoue

Le 16 août 2017 à 13:31:08 -MKR a écrit :
ça lui crache dessus dans son dos mais dès qu'il vient sur le topic te confronter ça retourne sa veste et ça le suce bravo

J'avoue

Et je lui crachais pas dessus comme je disais je rigolais

On ne sait pas si on peut toujours t'accepter ici ducoup