et j´ai fait ce que tu m´as dit
dans Select the output container: j´ai mit MP4
dans select the output video coedc j´ai mit MPEG-4
dans select the output audio j´ai mit AAC
Video scale size : 320:240
aspect 16:9
Frame/Sec : 30
bitrate kbps 384
Audio :
Sampling Freq : 44100
bitrate kbps 96
et ensuite j´ai selectionner le film et j´ai mit "encode (active file )