Désolé du double post, mais Heras61, tu voulait manger qui sur la photo?

Salut , je viens de fêter mes 14 ans , et j'ai commencer a m'interesser au cyclisme lors du Tour de France 2003 , mais j'ai vraiment commencer à rouler et m'entrainer au mois de juin de cette année ...

Alors je voulais avoir votre avis , tous les 2 jours je me fait un contre la montre , seul , ce qui est très difficile , l'effort solitaire a mon âge me décourage parfois mais je vais au bout par la volonté de terminer

Alors j'ai calculer le profil d'étape de mon parcours qui fait 10.5 km via le site Openrunner.com

Le voilà
http://img67.imageshack.us/my.php?image=parcours1wk8.png

Il parait facile a vu d'oeil mais la petite côte du km7 au km8 me fait très mal , par contre sur le reste du parcours je trouve bien mon rythme

Vitesse Moyenne sur 10.5 KM

09/08/08 : 28,18 km/h
11/08/08 : 28,13 km/h
13/08/08 : 27,65 km/h , vent de malade , j'ai tout pris dans la gueule (je précise je n'ai aucun équipements juste le vélo de course SPEGO )
18/08/08 : 28,76 km/h
21/08/08 : 27,81 km/h c'etait aujourd'hui , très moyen

Bon vu le peu de temps que je roule , je voudrai avoir l'avis d'un expert et qu'il me dise , si me débrouille bien , si c'est bof , ou si je dois completement arreter le vélo

Ou si je peux rentrer dans un club sans etre ridicule

C'est pas mal, mais tu sais, il ne suffit pas de faire un Clm par jour, il faudrait que tu t'inscrive dans un club

L'équipement serait utile mais ce n'est pas primordial si tu ne va pas dans un club

Bah, on ne peut pas trop te juger sur ces perf's faudrait te tester dans chaque domaine pour réussir a définir la ou tu est le plus a l'aise

Ok merci

Je vais grimper l'Alpe d'Huez l'an prochain

salutmoi j'aimeras faire du velo sur route mais je n'ai pas les moyen d'acheter le velo et les equipement sauf bien sur maillot cuissardes gant et short donc avec mon vtt je fais aussi des contre la montre je roule aa peu pres 25 dans les cotes et en plaine 35 au sprint j'ai fait du 45 km/h j'aimerais aussi avoir des commentaires de certains expert

Demande à DaDalto

Trêves de plaisenteries, achète toi un Velo de Route d'abord, fait une annonce de don sur le forum

me prend pas pour un clochard non plus je suis pas un s.d.f

desole si je m'enerve mais voila ca m'enerve les gens qui se foutent de ceux qui ont moins de moyen qu'eux

evans moi c'est presque pareil j'ai eu 13 ans le 2 aout et mon père ne veut pas m'acheter de vélo de route car je suis encore trop petit en taille pour un vélo adulte, il ne veut pas m'en acheter un junior car il ne tiendra pas longtemps alors j'attends de grandir et pour l'instant je roule avec un VTT de 15 kilos, je fais du vélo tous les dimanches avec mon pére et mon petit frére, on fait environ 40 / 50 bornes. Cet été je suis allé dans le vercors, on a monté le col du rousset (14km a 7.5 % de pente moyenne) puis le col de lachau (5 km (si vous connaissez)

désolé j'ai envoyé sans faire exprés col de lachau (5km a 9 %) et bien d'autre col. Je vous conseilles cette région elle est formidable, on y a passé 2 semaines et nous nous sommes régalés.

Sinon moi et mon frére (10 ans) on aimerais faire parti d'un club mais j'aimerais avoir votre avis parce que nous ne savons pas trop comment nous y prendre. Merci

Pourquoi Rogers1?

C'est la façon dont tu lèves les bras quand tu gagnes. ON dirait vraiment que tu veux attraper quelqu'un pour le bouffer

Ma2x :

Un clm par jour, déjà, ce n'est pas assez ( Je dis ça, mais ce n'est que mon avis hein )
Tu ferais mieux d'aller moins vite, et de faire plus de km.
Ne te précipite pas trop ( ne te lance pas sur 100 km alors que tu n'as jamais fait plus de 50 )
Même si tu fais 50 km à 20 de moyenne, c'est déjà ça !
Ensuite tu pourras augmenter petit à petit l'allure.
Aussi, lefouetiennejv a raison, tu pourrais t'inscrire dans un cub, mais il faudra faire plus de 10 km pour suivre le rythme sur 70 ou 80 km

Aussi Rogers1, je t'ai dit des conneries
J'ai lu un article du bouquin cyclocoach, qui dit justement que pour preparer une course ou ca va rouler très fort, il faut " s'aclimater ".
C'est à dire, se mettre dans un groupe, et rouler fort, comme en conditions de course
Et puis, la seule fois que j'ai fait du vélo dans les pyrénées, j'ai fini en fringale par terre, alors je m'abstiendrais de conseils la prochaine fois

En fait, dans les pyrénnées (je suis à Bagneres de Bigorre), il n'y a pas un seul mètre de plat au sens propre du mot. Par exemple, lorsque j'essaie de faire du plat, j'ai toujours du pourcentage (-0,5/1/2% et 0,5/1/2%) donc à partir de là, il faut gérer.
Mais les courses ne se déroulent pas en cols tu sait.

Lasemaine dernière dans les bois j'ai battu mon cousin dans une course impressionnante de 1,5 kms! Quelle joie

moi je cours en aspirants 14 ans... je m'entraine au moins 35Km par jours. Ca m'arrive d'aller faire le mercredi environ 50Km. ma plus grande distance parcourue est de 70Km que j'ai réalisé en 3 heures...

Dans les courses, je ne suis pas une bête mais j'arrive à me maintenir au sein du peloton.

Mes préfèrences météos sont: la pluie (même si on risque de glisser)

je suis plus fort en : Sprints et en pavés

et mes moyenne sont:
-quand je mouline , au moins 25Km/h
-Quand je roule vite, au moins 30 Km/h
-En course, quand ça attaque on peut aller jusque 45 Km/h et quand ça se repose un peu, 30Km/h

Rogers1, Mais je ne savais pas trop ou se trouver la ligne (je ne la voyais pas) et j'ai hésité à levé les bras trop top (mais avec la photo je vois bien que je gagne facile donc .... :o)