thanks

mauvais pseudo

Yepla

Alpey

yoopla

encore un pile

y'a quelqu'un ?

Heu moi..

on est 3 alors

Non 4

Mais p-e moins maintenant

4 quand même. C'est un chiffre qui se respecte!

vais-je réussir à nouveau?

Re tout le monde

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Je suis le petit frère du modo

raté tous les 2

Oh merde

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Je suis le petit frère du modo

Salut

salut ! j'ai un ptit problème impossible de dormir alors jme suis dit pourquoi pas passer sur le forum de jv.com... zavez pas une astuce pour arriver à dormir ?

Salut

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Je suis le petit frère du modo

Bon, mon truc que j'ai jamais tester c'est:

Tu go courir pendant 30 min
Tu va te faire un lait chaud avec du miel ( ça l'aide a dormir)
Tu técrasse sur ton divan pour et tu fais juste boire ton lait. Même pas de TV. Mais si tu veux, tu veux lire. Tu relaxe donc pendant 30-45 min. Et tu va técrasser dans ton lit.

Un truc: Pas de TV, Pas d'ordi au moins 1 heure avant d'aller se coucher. ça l'aide beaucoup.

Ah c'est bien comme truc Tonox.
Mais moi, j'en aurai pas besoin. Je dors debout ces temps ci! xD
Merci chère école que j'aime tant qui me donne tellement de tavail au point de me garder éveillée jusqu'à tard dans la nuit.