Bonjour! je voudrai savoir si il est possible de prendre un programme de musculation, ou si on peut seulement maigrir

merci

Pour te repondre, on peut soit, si on est trop gros maigrir avec un programme minceur, soit si on est trop maigre, demandez a Wii Fit un programme musculation pour <<grossir>>.
Du coup la wii fit va prendre en compte ta demande et elle va t'inciter a faire des exercices qui musclent plus que les autres pour que tu <<grossisse>>.

Pierre813

A Bientot

Dans mon cas je vais plutôt utiliser le programme musculation, et vous?

Idem.

Moi je verrai mé a mon avis je suis pluto maigre donc je vais prendre le programme de musculatio!!

Pierre813

Moi ausis je vais prendre ce programme, vu que je suis plutot maigre (voire très).

Même chose pour moi^^

Ah vivement sa sortie^^

et imaginons que j'ai un poids correct (ce qui n'est pa le cas, je crois que je devrais avoir 5 kilos en plus pour que ce soit parfait)

est-ce que je peux tricher genre mettre la taille bcp plus grande juste pour me faire paraitre bcp trop maigre? ^^

oui surement mais ou est l'intérêt !!

http://ms2.nintendo-europe.com/wiifit/frBE/

Il me la faut^^

se muscler plus vite!

les gars, les muscles ca n'arrivent pas juste en alignant 4 pompes. Se serai trop simple sinon. Si vous voulez avoir des pec et des bras, arf, pas la choix, il faut soulever du lourd et pousser des poids.

Quand vous faites des pompes, vous soulevez quoi, on va dire 1/3 de votre masse corporelle??

C'est rien les gars, pour réellement se musclé, il faut bien plus lourd.

Donc ne vous trompez pas, acheté wii fit pour faire des exercices en vous amusant et profiter des conseils, mais n'attendez pas non plus des résultat impressionnant en terme de musculature

tout dépend combien tu compte en faire sur la balance board,
moi y'a deux ans, je faisait 100 pompes et 100 abdos par jour, et ca me musclait trés bien (j'ai jamais eu recours au machine avec les poids). Ce qui a de bien aussi c'est le gainage

outre le fait que nintendo est une macine a frique impressionnante, selon un entraineur sportif ce midi aux info wiifit serait "un complement amusant". Ne vous attendez pas a prendre du muscle ou perdre du poid.

la musculation c'est des exos sans et avec poids.

Donc wii fit c bon pour des abdos, des pompes ...etc...

Mais pour du dev couché, muscler le dos ou les biceps, là faut des poids y'a pas de secret.

oui je connais déjà ça fait quelques mois que je fais des pompes

mais ça muscle, doucement, mais surement

chez moi j'ai des poids, mais de 2 kilos, c vrmt trop peu alors je fais avec ce que j'ai (j'en ai de 10 kilos aussi, mais ça c'est vrmt trop pour le moment ^^ à un bras j'y arrive max 10 fois)

tout a fait daccord avec wolf jai un banc de muscu chez moi depuis un an et sa sa porte ses fruit je faisai dans les 55 kilo mtn jen fait 65 bon bien sur jai grandis ossi mais wii fit peut etre un compliment pour le coté plus svelte du corp mais question masse ia pa a faire c de la fonte ki fo soulever

Les gars, hormis Quent qui est sur la même longueur d'onde que moi, je pense qu'il y a une incompréhension. Faire 100 pompes, ne pas mettre de poids... c'est du fitness ca.

Faire 100 pompes ne sers presque à rien en muscu. ce qu'il faut à la rigueur c'est en faire QUE 12, mais à la douzième être à saturation.
Lool et avec 12 pompes on est très loin de la saturation... Hormis sur un bras ou alors en surélevant énormément les pieds.

Donc vous voyez, la muscu c'est pas faire 50 000 mouvement non, c'est en faire une douzaine grand max mais à 12 être à saturation.... Là le muscle travaille.

Wii fit vous fera sué, vous affinera, mais en rien vous allé avoir des pec croyez moi, si vous voulez des pec, il faut un banc