Le fait d'être dans le top d'une ligue ne montre pas le niveau mais indique surtout si la personne joue beaucoup ou non.
D'après Blizzard, il serait possible de changer de ligue en atteignant un certain nombre de points mais n'ayant pas testé je ne m'y attarderai pas.
L'autre moyen de changer de ligue est de faire monter son mmr.
Comment ?
Et bien il suffit de gagner contre des adversaires plus fort que soi et d'avoir un ratio de victoire/défaites positif.
Tant que le mmr n'est pas plus ou moins stable, le jeu ne peut pas changer quelqu'un de ligue car il ne saurait pas ou vous placer. Il faut donc attendre de jouer contre des gens de son niveau.
Conclusion :
Tu n'as pas besoin de jouer plus mais continue de jouer régulièrement et la promotion viendra.