Bon ya plus grand monde sur ce topic, mais je m´ obstine à le faire vivre .
Ce matin 84 km à 29.1 km/h de moyenne, et un vent très fort sur la majorité de ma sortie; j´ ai rarement eu aussi mal.

moi j´ai pas roulé hier n´y aujourd´hui
sa sera mercredi si il pleut pas

C´ est vrai que la pluie c´ est pas très agréable, mais je préfère encore ça au vent...
Ce matin j´ ai eu de la chance j´ ai eu les deux en même temps . Enfin pour la pluie je suis un peu dégoûté, j´ étais plus qu´ à 15 km de chez moi et il s´ est mis à pleuvoir .

Tu fuses pour arriver chez toi, une fois chez toi tu te fait engueuler parce-que tu mouilles partout, apres t´es content d´aller à la douche
(enfin pour moi c´est ça)

avec notre licences on peut courir dans la france entiere

oui

ok

même dans les pays étranger

quelqu´un a le calendrier route d´ile et vilaine

.

moi aujord hui j ai fait pour la premiére fois depuis ma chutte une vrai séance de roulo,1h de 1 minute a fond,3 minute au tempo,puis 30 minute au seuil mais a la fin j avé mal au bra dc j ai arrété mais j ai l impression de pa avoir perdu la canne mé bn sur le roulo c´est facile

Moi demain je sens que je vais faire de l´om traîneur vus le temps depuis de 2 jours il pleut avec de la neige et de la grêle et il fait trop friscette

Moi je pense que je vais m´ entrainer cet aprem, ça va me faire du bien, mais je vais pas trop forcer car je cours dimanche et hier j´ ai fais un foot qui me tire un peu derrière les cuisses aujourd´ hui alors bon entrainement oui mais sans forcer .

En faite il ne pleux pas, j´ai pas envis de roulé mais je vais partir dans 5 min

Au bout de 10 klm j´ai suivis un camion pendant 1,5 klm aprés j´ai laché dans le faut plat mais j´ai eu de la chance 700 m plus loin il y avait un feu et j´ai pus le suivre 4 klm, j´ai fait une pointe à 79,7 klm/h j´étais à bloque même en sprintant je n´avancer p

Au bout de 10 klm j´ai suivis un camion pendant 1,5 klm après j´ai lâché dans le faut plat mais j´ai eu de la chance 700 m plus loin il y avait un feu et j´ai pus le suivre 4 klm, j´ai fait une pointe à 79,7 klm/h j´étais à bloque même en sprintant je n´avancer pas plus vite

Je suis rentré vent de face trop galère, j´ai même fait un ptit 15 klm/h dans une petite bosse

Moi entrainement avec le club cet après-midi, on a fait 60 km avec du travail d´ attaque et des relais sur un parcours assez valloné, jsuis assez fatigué mais sans plus, ce qui m´ a tué c´ est la grêle pendant 5 minutes ..

moi j´ai fait 55km/h avec un fort vent de face au debut le debout a été tres dur en plus je suis sous anti-biotique j´etait fatigué avent de partir

sinon moi aussi j´ai eu le droit a un peu de grele mais le casque sa protege

Attends il y a quelques bugs dans ton post , t´ as pas fait 55 km/h, plutôt 55km en je sais pas combien de tant lol surtout si tu avais du vent de face . Oui la grêle on en évite les dégats g^râce au casque mais il y avait tellement de vent que ça tombait presque à l´ horizontale et quand tu en prends dans le visage c´ est horrible ...
Bon j´ suis mort, je me couche tôt ce soir bonne nuit à tous .

Pareil un peux de grêle
Franchement se temps ne donne pas du tout envis de rouler en + il fait froid