t´es vachement courageux manu 76km avec du vent tout seul moi quand je suis tout seul sa me donne vraiment pas envi...

la vo2 max na rien a voir avec le coeur...ton médecin est bidon c´est la capacité de tes poumons...

vino c´est a moi que tu dit sa

mais j´tai dit sur msn que je savais vo2 poumon
puls coeur

mais apres dija si c´est des element sont bon c´est deja tres bien apres c´est sur que le taux de graisse aide

chleck je vien de voir un truc qui fa te remballer

devine la fréquence cardiaque de stéphane augé,meilleur baroudeur du peloton??? 55 au repos lol donc le coeur n´a rien a voir

Y a combien de personnes dans un peloton en minimes et dans la catégorie d´après ?

yeah j´vais etre aussi bon que stef

nan mais ouai sa ba s´trouv il a une exelente vo2 et un tauc de graisse tres faible

ufolep idf minime : de 5 a 20
cadet : de 20 a 60

ffc idf minime : de 20 a 50
cadet : jamais regardez

voila apres dans le 44 sa doit etre plus

Pourquoi plus dans le 44 ?

l´ouest de la france est mieux pour le velo et regard la moitier des francaise vienne de bretagne ...

Vous connaissez des clubs dans le 44 ?
Sinon 5 ou 20 je te dit pas à 5 c´est plutot une échapée qu´autre chose ^^

Pour ce qui est du taux de graisse de Stéphane Augé, c´ est enfoncer une porte ouverte que de dire qu´ il est faible les gars mdr, trouvez moi un pro qui est pas affuté sur le Tour (qui est jkuste la compétition la plus importante du cyclisme actuel ^^) ...

ouai 5 c´est chiant mais au debut sa t´aide un peu parce que moi perso je sais pas se que j´aurais fait si des ma 1ere course j´etait 60

nan mais le taux de graisse c´est pas se qui ratrape le reste ...
sa s´trouve qu´ils a 80-85 de vo2 ...

rhc pour les club dans le 44,tu as le uc nantes mais ils ne sont pas là pour rigoler c´est des meilleures équipe de france.
Si tu veux voir les clubs va là dedans:

http://www.ffc.fr/a_Route/Clubs/index.asp

Je connais déjà y a un club dans ma ville ( Vélo Club Ancenien )
Y a un gars dans la classe de mon frère qui en fait .
Et demain il y a un forum des sports au complexe sportifs dont le cyclisme ^^

J´ai taper Ancenis dans recherche et je suis tombé sur 2 courses qui sont à Ancenis donc avec un peu de chance je pourrais la faire ^^
D´ailleurs je me rappelle que y a 1 ou 2 ans il y avait une course qui passait devant ma maison ^^

tu fesait des sport avant

sinon ceux qui commence faite pas de course avant d´avoir fait 1000-1200 km sa sert a rien vous finiré pas dans les peloton et faut mieux pas etre deg des les premiere course

moi ma première course j´ai été laché et j´ai pas été degouté meme qu´ils pleuvaient des cordes et on étaient 60

j´ai fait 6 ans de tennis ( j´ai commencé à 5 ou 6 ans ) 1 ans de ping pong et 2 ans de badminton .

Ma course dans ma ville c´est le 23 septembre et on est le 7
ca va etre chaud ou c´est bon ?

sa dépend, si tu as fait beaucoup de kilomètres ces derniers temps et surtout si tu es dans un club

euh ping pong je pense pas que sa t´aide ... ^^
nan la fait pas sa sert a rien tu va etre decu et tu va te mettre la pression pour rien

ma 1ere course j´avasi 600km dans les jambe c´etait en septembre j´avasi eu que 2 entrainement apres mes 3 seamaine de vacances je devait etre benjamin 2 mais j´ai courut en minime 1 vu que c´etait dans ma ville sa fait yavait des mec de 2 ans de plus que moi et j´ai laché qu´a 5km de l´arrivé (moi j´ai fait 29 de moyenne) on était 9 ^^

voila donc j´etait deja super content