J´ai fais 3 courses de cyclo cross l´année passé mais sa m´interesse pas il faut une préparation bien spécifique et je prefere me reposer en hiver

minivino59 tu es de quel région ?

nord pas de calais a la frontiére belge prés de tournai...et pour sebastian rosseler je lui est déja parlé a bouvine a 3 km de chez moi avant paris roubaix lors de la conférence de presse de boonen au café de l´alumette...mais franchement le cross tu devrait en faire juste pour déconner parce que le résultats sa sert a rien en cross donc tu devré continué mais bon si tu préf la route...

oui c´est bien amusant mais je prefere rester chez moi devant la télé au chaud =P

ok

les coach c´est pas des medecin

tu peut etre tres fort jeune et ne plus progressé apres tout depend du potentiel faut faire un test d´effort pour connaitre t´as vo2 max et savoir si elle est "suffisente" pour passé pro par la suite ...

si tu veux savoir mes coach aurait pu passer pro, j´ai encore une enorme marge de progression etant donné que je m´entraine pas beaucoups et je fais regulierement des test a l´effort je pense pas avoir besoin de conseil d´un gars de 13-14 ans

LOL didou ça va pas de répondre comme ça?! Le mec il te dit juste un conseil et toi tu lui répond comme chais pas quoi. Faut te calmer un peu

prend pas la grosse tete

est ce que les pédales a klips font une grosse différence aux pédales sans rien ?

Pas mal oui ^_^

et c´est cher ?

Ca dépend ce que tu appelles par "cher" et puis honnètement j´ai pas les prix en tête

pedales look 1er prix 40e
t´as les keo classic qui sont tres bien a 55e je croit

une enorme difference et c´est pas les meme muscle qui travail enfin differament du moin

Perso j´ai les keo classic il me semble
Mais bon à ce prix il faut ajouter les chaussures (entre 50 et 100€ si tu veux des chaussures pas trop mal)

nan mais bon les chaussure c´est un detail t´en a a 30e et les cales sont toujours avec les pedales

je ne prend pas la grosse tete

c´est toi qui est pas tres logique en se que tu dis comment veux tu gagner des course sans faire de sprint ... reflechis

les 3 course que j´ai gagné j´lai ai pas gagné au srimpte ...

et je t´i pas dit de pas en faire j´tai dit sa fait travaillé plus le coeur enfin monté en puls/min

Vous faites combien de puls/min au repos???

Moi je fait 48...

a ton avis l´entrainement sa sert a quoi ?