Rassmu cours en Pass

Moi je cours en C3
Tantôt je vais faire 60 klm et demain environ 80
Je pense que je vais pouvoir reprendre la compté début juillet

hé Rasmu a troyes je pense qu´il y aura quelques coup de cul !! Circuit qui convient au rouleur (a mon avis)
++

105km de vélo à 24km/h de moyenne aujourd´hui
Je suis rentré avec des crampes j´en pouvais plus

105
Bah à 15 ans c´est normal

là vache en 4H25

Ma plus grande distance je suis content mais je dois avouer que je suis vraiment mort là, jamais été autant fatigué
Je vais dormir cette aprem´ lol

En plus y avait pas mal de côtes (entre 2 et 6km en gros les côtes) donc pas mal de "montagne" quoi

voila hier j´ai enfin pu disputer la première course de ma vie.
Un parcours de 70 km avec un tour de 1.5km dont une montée et une descente(donc une course valonnée) et la pluie et au randez-vous.

apres le 1er tour je me retrouve deja dans les dernieres places du peloton.Je suis en suite lachée et je commence a faire la course a mon rythme(28km/h de moyenne)

La pluie fait des chutes et des coureurs abandonnent et prefere regarder la course depuis leur voiture.

Moi je continue avec l´objectif de finir jusque au bout.
Mais a la mi-course les commissaires me demende d´areter apres m´etre pris plusieurs tour de retard.

Je suis un peu triste mais je reste dans l´espoir de terminer la prochaine fois

T´inquiète coken-baden c´était la reprise, tu ferras mieux la prochaine fois ! au moins ça te permet de voir ou tu en est physiquement, pour améliorer certains points !
Bonne chance pour la suite !

merci manu.
Il faut en que je m ´entraine plus(a peine 400km de route cette année mais 800 km vtt sur route)

Moi depuis Septembre dernier j´ai fais en vtt et pas sur route 2300 Km pour le moment évidemment 45-50 bornes par dimanche les Km total n´augmentent pas vite !
Mais je vais passer sur route très bientot

moi j´ai fait 3600km en 1 an et 2 mois que sur route en coupant 1mois et demi l´été dernier

sinon samedi j´ai fait 5eme / 17
je suis content vu que c´est tout plat avec plein de virage se que j´aime le moin en gros
2eme fois que j´arive a 1 metres du 3eme et 30cm (en gros bien sur)du 4eme (le 6eme été juste dans ma roue) ensuite les autres sont arivé et yen a eu 2 qui sont partis a l´hopital il ont trop donné dans al course alors qu´il sont fort comeme moi j´été pas trop fatigué mais je veut pas me surpassé en minime je prefere me gardé pour les année a venir

voila voila

surtout cooke-baden ne t´inquiète pas si tu lache dès le début des course.
moi l´anné dernière pour ma première course, j´ai fait 7 kilomètre avec le peloton et en plus je me suis fait laché sur le plat.
cette année, sans etre arrivé au top de ma forme, je fais premier junior de la course (on est que 6 juniors) et je termine dans le peloton (en calédonie, les juniors courent avec les seniors)
on a fait 41 k/h de moyenne sur 76 kilomètre.

PS:surtout ne précipite pas les choses la première année est la plus dure.

sinon pour j´aimerai m´acheter une nouvelle selle(celle que j ´ai me fait un peu mal).Vous me conseillerez quoi pour a peu pres 30 euros

la mienne ^^ je sais ps quel model sais je te dirais se soir sinon regard sur le site lapierre j´ai le bleu a 760€

Quoi!!!!!!!!!???? Tu as acheté une selle à 760€ tu t´es fait niqué la gueule sur se coup là car à 100€ je t´en trouve une top et très légére

760€ me parais bisard quand même

Avec 760€ veut mieux acheté des putin de groupe Campagnolo ou Schimano

heras c´est mon velo

tu l´as fait expres unh

oui 760 € la selle Heras sa fait chère, par contre il en existe a 200 €, elle doisvent être super bien car a ce tarif

Shleck parlait du prix de son vélo en évoquant le chiffre 760 et non du prix de sa selle

un modo qui fait le peroquet

bon je vais te cherché le model baden

c´est une LP PFF TECH