Je suis né a villard de lans( rhones alpes, pur coin montagnard) et la j´habite a vaucresson a 10 km de Paris...

c dans le 92, tt pres du 78, ton coin je suppose schleck 78

14 ans et tu fait déjà 70 klm?

moi j´habitait dans le 92 avant mais maintenant j´habite dans le 78

g bientot 15 ans: le 5juillet

mon maximum est de 102 km mais a un rythme pas tres elevé et sur plat...environ 20-25 km/h...

alor personne coné un bon club du coté de paris???

moi je te dit va en ufolep t´as besoin d´etre remis a place t´as 15ans tu doit faire beaucoup moin a moin que tu ne veuille faire de bon classment que dans t´es jeune années

sinon va sur google tu tape club cyclisme (+ ton depatement) c´est comme sa que j´ai trouvé moi et enfete je pense allez en ffc ke dans 3ans juste avent d´etre cadets 2 parce l´ufolep c´est cool sa te crame pas trop vite

je vais surement passer pour un noob mias qu´est-ce que l´UFOLEP???un centre de formation jeunes???

Heras61
en fait, je fait juste du vélo pour Essayer de m´entraîner, je suis tout seul donc, mais j´ai peur de ne pas être à la hauteur des autres en club, qui doivent être inscrits pour la plupart depuis assez longtemps

Bin valverde fait 70km jtrouve que ca va vu que les courses font environs 40/50km pour lui... Jtrouve que 82puls/min c´est élevé mais bon ... moi jsuis a 46puls/min au réveil sans effort la veille :D Mais l´entrainement tout seul c´est chiant! Surtout que j´habite a boulogne sur mer dans le Pas De Calais alors jme galére avec le vent ^^´

nan valverde t´es de 92

donc il serait minime 2 là

bastia tinkiete tu va avoir du mal pendant 3-4semaine puis apres sa ira a moin que dans votre club on pense qu´au club t qu´on veut des victoire tout de suite
moi perso dan smon club il pense + a moi il m´ont de pas me cramé et que faut pas je m´entraine dur maintenant mais que lorque j´aurais 17ans

ok merci!

Oui c´est vrai pour l´instant le club te forme, t´apprends a rouler, a observer, a connaitre ta forme du jour, a t´aider a élaborer des plans d´entraînements. Pour avoir des victoires plus tard

ah sa me fait marrer les ga a 46 puls au repos mdr!!!et faite le tour la vous éte pret quand on vois que armstrong est a 38 en forme vous pouvez gagner la!!et au fait en minime les courses ne dépasse pas les 40 km donc 70 c´est un peu trop et ne vas surtout pas en UFOLEP tu risquerais de tombé sur shleck78 et de te prendre une raclée

Désolé mais les pulsations n´ont rien a voir avec la performance! Enfin si quand même un peu car ca permet de plus s´économiser, mais ce que je veux dire c´est que je suis a 46puls/min mais si j´été pas entrainé je serais incapable de dépassé la barre des 35km/h pendant plus de 500m ^^

pour florentissimo, je fais 82/min apres l´EFFORT!

minivino c´est mechant ou gentil se que tu dit

pas besoin d´etre surentrainé pour faire meme 3km a plus de 35km/h surtout a 16ans moi dimanche j´ai roulé a 37km/h sur au moin 12km en tout vu que j´etait echappée et je m´entraine pas dur vu que j´veut etre bon dans la continuité

82pul/min apres l´effort t´as p-e un coeur qui redescent vite et p-e pendant l´effort tu bat tres vite moi je sais que mon coeur bas tres fort

PS: G fait de l´athlétisme pendant 5 ans, ça joue surement sur mon coeur!

nn je dis sa pour dire qu il a intéret de pas se retrouver avec toi au départ d´une course si il a envie de gagné