Euh t´ enlèves juste le "0" après le ".fr" .

moi compet demain je vous dirais sa vers 21h ou 16h sa depend du resultat

j´ai gagné au srimpte j´ai lancé a 250m et j´gagne avec 20-25m d´avance

casar-basso

---

Moi je me suis défoncé hier sur une petite distance, j´ ai fait 34.3 km en une heure, autant dire que la moyenne n´ est pas dûre à calculer, et ceci avec unne côte e 2 km à 6% et de nombreux petits faux plats ...
A part casar-basso, ya du monde qui a roulé ?

Moi ça fait 3, 4 semaines que je n´ai pas roulé

vous etes en quelle catégorie vous ? moi c est ma premiere année et je suis en minime...

Est-ce que il y en a qui court en Region parisienne ici ??

moi oui

matesti et calculette passez vos msn

MSN :leo_bordet92@hotmail.fr

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-12907-16202-1-0-0-0-0.htm
| Citation de : Heras61
| Date du message : 14 mai 2007 à 15:39:23
| Contenu du message :
| "Moi ça fait 3, 4 semaines que je n´ai pas roulé "

Idem et vu que je suis pas en club

moi 71 o départ circuit trés difficile sa bordure au bout de 6 km je sui ds le 2 éme groupe je fé 7 pa mal pr un minime 1 quand méme je reviend bien!!et jeudi championnat régionnal!!

Casar-Basso

au faite casar-basso tu cours toujours en ufolep

ouai

franchement fais des FFC le niveau est nétement supérieur et quand tu me di que vs éte que 6 ou 7 o départ en moyenne

Ah ok je croyais que t´ étais en FFC casar-basso, tu vas voir ya pas de comparaison possible niveau difficulté ... Sinon ça, j´ me suis entrainé hier juste 19 bornes de décontraction ...

Bonsoir tout le monde, aujourd´ hui j´ ai fait 30 bornes à 26.5 de moyenne juste histoire de me décontracter avant ma course de demain sur un parcours apparement difficile : Pente importante dans les bosses, faux plat exposé et nombreuses relances au programme pour les Championnats de l´ Yonne ... A plus.

bonne chance pour la course

Salut tout le monde , je cours à 15 H et la météo me déplait fortement (pluie et vent), ça va être dur dur mais j´ y vais avec la hargne, on va faire tout ce qu´ on pourra !
P.S. : Merci Menchov [Rabobank Power ! ...]

bonne chance ta course Rasmussen_89