moi je cours

sable tu t´appel comment

Ca ne te regarde pas

mais si il est dans ma region

csc tu dis sa mais toi tu sais le mien et moi le tien ^^

mais je délire !!

ouai ya interais ^^

Vous avez du bol de pouvoir faire du vélo !

Redshark_92
Pourquoi tu peux pas en faire toi déjà ?

Redshark_92- t abuse a tout les coup tu nous di sa et tu nous répond jamais!!

71km a 28 de moyenne

t´as deja courut

Moi 32 klm à 27/28 de moyenne et demain course

oui le 18 à Fontainebleau et le 25 à Rungis et demain je cours

Moi je fait de la compétition Vtt !
Pour le moment 1 course mais la chaine casse malheur j´étais premier des cadets ! ! ! les boules !! !

Mais je pense me mettre a la route mais j´ai plu d´argent pour l´achat d´un vélo de route !
Et puis je sais pas quoi prendre pour débuter !

@ +

les gars vous ne m´avez même pas prévenu que vous discutiez sur ce forum pour le "le vélo et vous",je croiais que le forum étais mort mdr.

Oh mais tu es le bienvenu Naïbo .
Moi je me suis entrainé sur le circuit que je ferais dimanche prochain (j´ y ai fait 3 tour [27 km]), et j´ ai constaté que c´ est franchementdur, car il y a plusieurs petits faux plats et une longue bosse [2.5 km] complètement exposée au vent sur les derniers 500 m, comme sur la quasi-totalité du parcours ...
Bref au total aujourd´ hui, 27 km/h de moyenne pour 105 km.

Pas mal du tout Rasmu tu roules seul en +?
En + tu roule raisonnablement

Moi, aujourd´hui course de 8klm à parcourir 13 fois
- 1er tour: Ca roulé comme des malades avant la petite bosse (50-60klm/h ) dans la bosse j´étais trop mal tout le monde me doublé de tout les côtés, j´ai eu trop peur pour la suite.

- 2éme tour: Je me suis mis en tête du peloton dans la bosse pour mené le tempo (pour calmé le jeu) en espérant que personne me double, j´ai eu de la chance, le peloton m’a suivis sans attaqué.

- Après j´étais trop bien même dans la bosse limite c´est moi qui doublé les autres comme je voulais (enfin j´exagère un peux )

- A 5 tours de l´arriver j´attaque (depuis le temps que j´avais des fourmis dans les pattes) j´attaque sur une petite portion de plats et à bloc dans la descente mais tout le monde étaient dans ma roues, juste après un autre prend le relais dans la bosse presque tout à bloque (tout le monde en file indienne) 2klm plus tard je r’attaque, vend de fasse mais je n´ai pas fait long feu (j´ai été trop gourmant dans l´effort )

- Par contre après je n´ai pas bougé jusqu´à l´arriver et je fini dans le peloton avec des crampes

casar-basso tu t´appelle comment

kevin brisson

casar-basso tu cours en ffc en ufolep ou en fsgt

moi je cours en ffc parce que ufolep ou fsgt en minime il peut y avoir moins de 10 particpants mais en moyenne je crois il y en a 20