Vince Carter a sauter un mek de +2m18 mwé a mon avie sa detente fait +1metre je doit l´avouer
mais comment fon t´il pour augmenter leur detente sa doit demander du boulot pour des athléte comme eux !

vince carter a une detente de 1m 15 sur place

pis pour augmenter la detente c´est beaucoup de musculation etirement si tu veut augmenter ta detente un truc tu fais des saut au mur le plus en tu peux en touchant le mur sinon tu peut faire de la corde a danser sa aider vraiment a augmenter la detente

le plus haut ****

g rien contre Lebron au contraire meme cest un dmes joueurs preferé loin derriere kobe et nash mais bon il est dan le top 5 avec wade et diaw

Diaw ?? je trouve qui fait pa une bonne saison cette anné peut etre ses due a le retour de stoudemire ?

est osi il a fait que 1 seule triple double cette saison comparer a la saison derniere !

Jpense q´en effet, le retour en grande pompe de Stoudemire empêche Boris d´avoir une ligne de stat
aussi importante ke l´anné derniere d´autant + que James Jones réussit pa mal depuis le début. En tt cas sa risque d´etre compromis pour le MIP. Je verrais bien Monta Ellis de Golden State pour ce titre cette année, qu´en pensez vs ?? ?

Monta Ellis oui je parirer sur lui il fait un bonne siason si il continue dans se chemin ses assurer qu´il sera mip !

moi je trouve que jason kapono fait une bonne saison avec miami, peut etre qu´il sera pas mip mais il est bonne position

Je fais de la corde à sauter 4 fois par semaine pendant 20 minutes depuis 2 mois et j´ai augmenté ma détente de 15 cm, j´arrive maintenant à toucher l´anneau alors que je fais 1m65 à peu près. La corde à sauter ça marche super, je le conseille à tous! En calculant, en gros, je devrais pouvoir dunker dans 1 ou 2 ans avec de la corde à sauter (et si je grandis un peu). Je pourrais enfin prendre ma revanche sur les gros bourrin qui me dunk dessus mouhahahahahahahahahaa!

Attendez, je ne sais pas non plus pourquoi on dit qu´il prend la grosse tête, LeBron ne fait qu´honneur à son statut de joueur excellent. C´est LE MEILLEUR aillier shooteur de la ligue, dunker hors-pair, ça n´est pas pour rien que tous les grand sexperts basketballistiques sont à ses pieds, ce n´est quand même pas vous qui allez le descendre de son trône.

Quant aux détentes sèches, arrêtez un peu là, des détentes de pus de 1m j´ai envie de dire que c´est le minimum pour tout bon jumper qui se respecte. Il ya un mec quia dit que Vince allait chercher une pièce en haut de la planche, eh bien j´ai vu une vidéo de LeBron où il touchait le haut ou presque de la planche.

biggaboyz ==> ou est la video de lebron qui touche le planche du haut ??

Sarunas ==> taencore 14ans ta croissance est pa terminer est dunker sur les panier de 3m10
tu leferra a 16 obliger

les paniers sont a 3m05...

biggaboyz, enfin quelqu´un qui s´y connait...

BaBaCooL---- ==> il ya une stade a coter de cher moi il est ecrit sur l´etiquette : hauteur 3m10 mais ses trés rare ou il ya des 3m10 quand meme ses le seul stade ou je conait a qu´il est a 3m10 !

Quelqu´un qui arrive à dunker pourrait me dire combien de cm au dessus de l´anneau faut être pour y arriver??

a mon avie avec de l´elan tu doit faire +50cm pour pouvoire l´atraper meme + enfiinc her pa jai jamais conter ocnbien cm fo faire pour atraper le cerceaux !

je dunk, et fau avoir en tout cas la mains au dessus de l´anneau...
perso ma mains fait a peu près 20cm, du bas de la paume jusqu´au bout du majeur.
Donc si tu veu claquer assé correctement un dunk, faut être 15-20 cm au dessus... sinon une dizaine de cm pourrai suffire pour un petit dunk a l´arrachée..-

La je touche l´anneau à l´arrachée comme tu dit, je m´accroche légèrement quelques fois, je compte bien dunker un jour, même si je dois acheter les jumpsoles pour ça .

Sinon tu mesures combien BaBaCooL---- ?