L´entrainement du matin
Une séance assez physique ce matin. Temps nuageux.
- Travail au sol
- Travail physique (Abdominaux) : 10 minutes
- Travail aérobie (sous forme de courses : 1 - 2 - 3 - 2 - 1 minutes ) : 20 minutes
- Travail Technique : 15 minutes
- Jeux de conservation 4 contre 4 avec joker : 30 minutes (3 périodes de 10 minutes)
- Tournoi de 8 contre 8 pour terminer la scéance du matin.
Ulrich Le Pen, Christophe Jallet, Jérémy Morel et Yazid Mansouri sont passés au Cybex ce matin.
Fabien Audard a repri l´entrainement avec les gardiens.
A noter que le groupe effectuait ce matin sa dernière scéance sur le terrain d´entrainement avant la refection de la pelouse.