si t´es tout poilu ta puberté est bien avancée
tu ne devrais pas prendre trop de centimètres encore je pense

tu te rases pas ?

beh moi avant je fesais de la muscu j´avais commenais l´année passé , j´ai arrété faudrai que je recommence la surtout que j´ai tout le matériel qu´il faut !! !

tu m´en fournis gratuit du matériel ?

Pas besoin de matos

juste des haltères de 10 kgs
7euros50

Beh si a un moment t´es obligé d´en avoir ou alros tu t´inscris dans une salle !!

MOi j´ai 2 paire d´halteres , et une machine avec laquelle je peux faire travaillé le dos , les pecs , biceps , quadriceps

si t´es tout poilu ta puberté est bien avancée
tu ne devrais pas prendre trop de centimètres encore je pense

tu te rases pas ?

ba je me rase la ou tu sais y´en atrop
et sous les bras c´est pas beau et j´ose moyen demandé a ma mere de m´acheter des rasoirs a poils ^^

pas besoin de plus de 10 euros
haltères : bras pectoraux
gainage : abdos
squat : jambes

• louis-vuitton profil

* Posté le 23 juillet 2006 à 00:02:23 avertir modérateur
* Beh si a un moment t´es obligé d´en avoir ou alros tu t´inscris dans une salle !!

Non jtassure

A part si tu veux être musclor... mais si tu veux juste être musclé style manequin, pas besoin de matos...

Mais franchement si ta le courage de faire de la muscul chez toi sans matos, t´es fort, vaut mieux s´inscrire à la sale de muscul, là t´es motivé et il y a de belles meufs, enfin parfois

gossbo2 Posté le 23 juillet 2006 à 00:03:27 si t´es tout poilu ta puberté est bien avancée
tu ne devrais pas prendre trop de centimètres encore je pense

tu te rases pas ?

ba je me rase la ou tu sais y´en atrop
et sous les bras c´est pas beau et j´ose moyen demandé a ma mere de m´acheter des rasoirs a poils ^^
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je parlais de la barbe

ça se confirme ta puberté est avancée
tu prendras peut être 5 cm encore

je pense
rien n´est sûr

un pour les pecs un banc que tu peux incliné sa serai bien aussi paske pour les pecs du bas faut etre penché en arriere et pour ce du haut en avant !! !

Moi,y´a pas de salle pres de chez moi

Attendez je vais vous donnez un site ou ya plusieur mouvement pour chaque muscle en gif !! !!

ça se confirme ta puberté est avancée
tu prendras peut être 5 cm encore

je pense
rien n´est sûr

ba j´espere bien, pasque les lampes au plafond sa fait mal a la tete

une salle ça coûte les yeux de la tête

http://muscul.az.free.fr/pecs.html

je connais bien les lampes aussi