non mais fricadelle c'est quand même calorifique 
moi quand j'avais fais mon régime, c'était 2 tranches de pain grillée avec confiture light et tasse de lait, pour le déjeuner 
midi, une demi poitrine de poulet cuit à la vapeur avec 100 gr de pâtes, pas de sauces 
au soir, je sais plus, surement un peu de poisson ou de la volaille et des pates 
évidement je buvais que de l'eau 
et le résultat, j'ai perdu un peu trop en une fois 
j'ai fais ça 2 semaines, en 2007, je faisais 82 kg, j'en fait 73 aujourd'hui 
mais j'avais trop perdu en une fois en 2007, j'ai un peu trop de peau au niveau du ventre, mais ça va 