xnview et paint le font tres bien...
tu ouvres ton image dans ces programmes et tu "enregistres sous", choisis le format de fichier que tu veux et tu enregistres.
Pour etre sur de ne pas te planter de fichier, ouvre une fenetre de ton poste de travail, outils, options des dossiers, affichage et tu decoches "masquer les extensions des fichiers dont le type est connu", appliquer, ok.
Si apres ca, tu arrives encore a te planter, je te propose de laisser tomber l´inmformatique, de pres comme de loin.