ça peut différer selon ta carte son mais normalement pour couper le retour, c´est panneau de configuration=>sons et périphériques audio=>volume=>volume du périphérique=>paramètres avancés=>options=>propriétés=> tu coche la case qui correspond à ton micro tu fais ok et la tu peux le régler
pour le régler en enregistrement ça doit être: panneau de configuration=>sons et périphériques audio=>audio=>enregistrement audio=>volume
comme tu vois c´est plutôt long à expliquer mais pas vraiment sorcier à trouver 