Recette Rapide y'en à plein en scred

Pates, huile d'olive, thon, fromage

Riz, crème, champignon, poulet

Baguette, Thon, Pomme de terre, Oeuf, harissa, mayo, olives

Les kheys vous avez des recettes pas calorique pour un gros comme moi ?

Le 10 décembre 2019 à 21:49:25 Bat75 a écrit :
Faire cuire des aliments c’est pas faire de la cuisine

Pour certains couper un oignon oui

Malaise

RuizToJoshua > Salade de quinoa avec des œufs brouillés concombres, tomates et poivrons

Le 10 décembre 2019 à 21:50:26 Bulk_ a écrit :

Le 10 décembre 2019 à 21:49:25 Bat75 a écrit :
Faire cuire des aliments c’est pas faire de la cuisine

Pour certains couper un oignon oui

Pour moi couper un oignon c'est un tres grand effort nofake

Le 10 décembre 2019 à 21:50:07 RuizToJoshua a écrit :
Recette Rapide y'en à plein en scred

Pates, huile d'olive, thon, fromage

Riz, crème, champignon, poulet

Baguette, Thon, Pomme de terre, Oeuf, harissa, mayo, olives

Les kheys vous avez des recettes pas calorique pour un gros comme moi ?

Bg tu balances des aliments comme ca ou est les recettes

Le 10 décembre 2019 à 21:51:09 SkinnyVeutForce a écrit :
RuizToJoshua > Salade de quinoa avec des œufs brouillés concombres, tomates et poivrons

Kheys j'aime pas les oeufs

Quinoa faut que je test c'est bon ? Froid ou chaud ?

Faut vraiment des tutos cuissons pour certains ?

Apperement le cheat code c'est les epices. Quels epices master race niveau gout les bg

Le 10 décembre 2019 à 21:53:02 _Corleone94_ a écrit :

Le 10 décembre 2019 à 21:50:07 RuizToJoshua a écrit :
Recette Rapide y'en à plein en scred

Pates, huile d'olive, thon, fromage

Riz, crème, champignon, poulet

Baguette, Thon, Pomme de terre, Oeuf, harissa, mayo, olives

Les kheys vous avez des recettes pas calorique pour un gros comme moi ?

Bg tu balances des aliments comme ca ou est les recettes

Bah y'a pas de recette :x

Les pates tu les cuit après dans la poêle tu met du thon de l'huile d'olive du parmesan tu mélange et c'st carré x )

Riz à la crème tu cuit ton riz tu met de la crème dans une poêle avec du sel / poivre et des champignon tu laisse mijoté à feu doux en attendant tu cuit le riz et le poulet puis après tu met tout dans la poêle et tu mélange tel un guerrier.

Ca j'vais pas t'expliquer hyn

En vrai ceux qui débute la cuisine acheter un wok c'est trop pratique tu fait tout dedans même cuire des pates

ulti touche sa bille aussi

Le 10 décembre 2019 à 21:55:45 _Corleone94_ a écrit :
Apperement le cheat code c'est les epices. Quels epices master race niveau gout les bg

Curry paprika piment doux la cannelle aussi c'est pas mal ! Mais le master c'est l'huile d'olive ca rajoute tellement de gout et en plus c'est moins sec !

Bulk qui va encore prendre les conseils masterchef et chier avec...

Le 10 décembre 2019 à 21:56:33 -Fappuccino- a écrit :
ulti touche sa bille aussi

Jamais vu

Pour l'instant pour moi c'est daronne qui khalass

Une recette asiatique simple si vous mangez du poulet (pour une personne).

- prendre 200g de poulet, le couper en des, puis y ajouter 1 cuillère a café de maïzena, une cuillère à soupe de sauce soja et une cuillère à soupe de vin blanc (ou mirin si vous avez)
- Épluchez 2 gousses d'ail et hacher
- faites chauffer une poêle à feu vif avec de l'huile d'olive, puis ajouter le poulet, l'ail et 100g de çacahuetes, faire cuire 5 minutes en remuant
- ajouter dans la poêle 1 cuillère à soupe de sucre, 2 cuillères de vin 1 cuillère de vinaigre 1 cuillère de sauce soja un peu de maizena du poivre et du piment selon votre goût jusqu'à ce que la sauce soit epaisse
- servez éventuellement avec de la coriandre et ciboulette hachée

Le 10 décembre 2019 à 21:57:27 Soja_stopban a écrit :
Bulk qui va encore prendre les conseils masterchef et chier avec...

La j'étais tout seul Sami y est pour rien sinon je fais ce qu'il dit
Juste dernière fois j'avais mis mais ça vaaa

Ah oe Sami j'ai fait recette poulet coco oignons à un shrab il dit c'est carré

Petite recette :

-150g de poulet
-1 poivrons
-1 petit oignon
-1 gousse d'ail
-2 oeufs
-100 g de riz
-Piment de cayenne
-Paprika fumé
-Huile d'olive

Faites cuire les oignons dans une poêle
Tu rajoutes les poivrons en lamelles
Quand ils commencent à ramollir tu mets le poulet en dé
Un peu d'ail écrasé dans la poele
Un peu de piment de cayenne et de paprika sur le tout + sel et poivre
Sur le côté tu fais une omelette que tu coupes en dé
Tu rajoutes le riz cuit en rajoutant un peu d'eau pour faire cuire le tout sans assécher et tu rajoutes l'omelette
Un petit coup d'huile d'olive + remettre des épices et assaisonnement
et c'est good

Un ptit délice sah

Le 10 décembre 2019 à 21:59:05 porco-grosso a écrit :
Petite recette :

-150g de poulet
-1 poivrons
-1 petit oignon
-1 gousse d'ail
-2 oeufs
-100 g de riz
-Piment de cayenne
-Paprika fumé
-Huile d'olive

Faites cuire les oignons dans une poêle
Tu rajoutes les poivrons en lamelles
Quand ils commencent à ramollir tu mets le poulet en dé
Un peu d'ail écrasé dans la poele
Un peu de piment de cayenne et de paprika sur le tout + sel et poivre
Sur le côté tu fais une omelette que tu coupes en dé
Tu rajoutes le riz cuit en rajoutant un peu d'eau pour faire cuire le tout sans assécher et tu rajoutes l'omelette
Un petit coup d'huile d'olive + remettre des épices et assaisonnement
et c'est good

Un ptit délice sah

une photo stp ?

J'ai tout détaillé Bulk à toi de jouer.

Et il faut servir avec du riz blanc à part. Pas de bouillie mélangée je compte sur toi

Le 10 décembre 2019 à 21:57:26 RuizToJoshua a écrit :

Le 10 décembre 2019 à 21:55:45 _Corleone94_ a écrit :
Apperement le cheat code c'est les epices. Quels epices master race niveau gout les bg

Curry paprika piment doux la cannelle aussi c'est pas mal ! Mais le master c'est l'huile d'olive ca rajoute tellement de gout et en plus c'est moins sec !

J'utilise toujours le huile d'olive je le mange meme avec du pain