Le 23 novembre 2019 à 20:23:11 1m90et_toi a écrit :
Niveau 6 natty 95 kg 10 rep a 61 kg c'est impossible enft pour le DCH

impossible uniquement si tu as moins de 10 000h de pratique

ah, je suppose donc que toi aussi tu appartiens à la race supérieure des sans ceinture

Le 23 novembre 2019 à 19:45:57 SingeEnKipsta a écrit :
tiens l'alpa au fait t'as combien de pratique?
et c'est de l'ordre de combien de kg par an ta progression?

J'en suis à ma 12ème année là. Je gagne au mieux 5 kilos par ans maintenant, et encore.

est ce que c'est normal de stagner après 2 ans

J'ai commencé à stagner que bien plus tard perso mais oui c'est un classique, si tu gères mal la fin de la période des noob gains tu te prends le mur de la stagnation dans la tronche ça a calmé plus d'une étoile filante, j'en ai vu plus d'un dans ce cas en 9 ans de forum crois moi

putain 12 ans
ouais je gère que dalle moi
enfin il s'agit aussi sûrement de trouver ce qui marche

Le 23 novembre 2019 à 20:36:07 SingeEnKipsta a écrit :
ah, je suppose donc que toi aussi tu appartiens à la race supérieure des sans ceinture

J'ai une ceinture qui a 11 ans de taille S, j'ai 100cm de tour de taille. Je pense que ça répond à ta question

Pas porté une ceinture depuis 10 ans, cet achat fut une erreur de débutant

Le 23 novembre 2019 à 20:23:11 1m90et_toi a écrit :
Niveau 6 natty 95 kg 10 rep a 61 kg c'est impossible enft pour le DCH

C'est large faisable en faites notroll

Le 23 novembre 2019 à 20:43:25 Bayo5 a écrit :

Le 23 novembre 2019 à 20:23:11 1m90et_toi a écrit :
Niveau 6 natty 95 kg 10 rep a 61 kg c'est impossible enft pour le DCH

C'est large faisable en faites notroll

L'alpa, comment tu t'entraînes (dans les grandes lignes) ?

Je valide niveau 4 DC, Niveau 5 DCH, Niveau 6 Dips. Je peux avoir medaille pecbro ?

Le 23 novembre 2019 à 20:51:29 Bayo5 a écrit :
Je valide niveau 4 DC, Niveau 5 DCH, Niveau 6 Dips. Je peux avoir medaille pecbro ?

3 muscles différents j'vais te goumer Bayo

T'as quel niveau sinon ?

J'ai plus de connexion

Le 23 novembre 2019 à 20:54:55 Bayo5 a écrit :
J'ai plus de connexion

Bayo

J'suis même pas niveau 1 après 1 an, il est temps de déceler les mythos mtn

Meilleure idée qu'on pouvait avoir sur ce forum notroll

Maintenant des qu'un mec fais le fou on va voir le tableau, il est pas dessus, qu'il aille niquer sa mère

Squat, j'ai niveau 3 tres facile.
Traction niveau 4 10 RM.

Le 23 novembre 2019 à 20:51:29 Bayo5 a écrit :
Je valide niveau 4 DC, Niveau 5 DCH, Niveau 6 Dips. Je peux avoir medaille pecbro ?

Oui, bien entendu. Par contre go poster les vidéos, ça encouragera tout le monde a participer.

Je fais a mes prochaines seances.

Bh du coup ça te fais niveau 3 alors que t'as un niveau 6 un niveau 4 et un niveau 3

Maintenant on attend les vidéos
Mais Bayo pas mytho je pense

Le 23 novembre 2019 à 21:00:21 ProtMasse a écrit :

Le 23 novembre 2019 à 20:51:29 Bayo5 a écrit :
Je valide niveau 4 DC, Niveau 5 DCH, Niveau 6 Dips. Je peux avoir medaille pecbro ?

Oui, bien entendu. Par contre go poster les vidéos, ça encouragera tout le monde a participer.

J'ai toujours pas eu mon niveau Prot

M'enlève pas mon niveau 1 pour 5kg

Prot question :

Pourquoi DC/squat/sdt = combi possible alors que squat/sdt=mvts jambent principalement

Bah pck c'est un peu la combi de base en PL