Très bonne vidéo comme dhab

Juste dommage que tu te ramène que quand ta des vidéos à montrer

Après silence radio quoi

Le 20 mai 2016 à 16:53:25 Tchong-le-dieu a écrit :
Très bonne vidéo comme dhab

Juste dommage que tu te ramène que quand ta des vidéos à montrer

Après silence radio quoi

Ce n'est qu'une question de temps, ce n'est déjà pas facile d'en trouver pour m'entrainer ou faire autant de vidéos que je voudrais.
Ceci dit, que ce soit sur YouTube, Facebook ou ici qd je reçois un message privé, j'ai tjs répondu à tout le monde ( excepté 2 nique ta mère et 3 fils de p... lol).

Qd je viens faire de la pub ici c'est biensûr pour que les vidéos soient vues mais plus dans un esprit d 'aide ou partage....que notoriété ou autre.

En tout cas je te remercie pour ton soutien

Bonne vidéo Chris ça commence à monter tout doucement les abonnées

Tu pourrais faire des vidéos tuto pour apprendre les coups de pieds circulaire genre quels exos de souplesse, décortiquer les différentes étapes du mouvement , ça pourrait être ludique

Je sais pas si tu gère le street workaoute mais tu pourrais parler de cette discipline aussi

Je découvre ta chaîne et je suis vraiment sous le charme, le travail est efficace et tes mouvements sont fluides. J'ai fait une pause cette année mais je pense que je vais reprendre en force le karaté avec tes conseils. Favoris direct.

Le 20 mai 2016 à 22:12:08 jamozerSP a écrit :
Bonne vidéo Chris ça commence à monter tout doucement les abonnées

Tu pourrais faire des vidéos tuto pour apprendre les coups de pieds circulaire genre quels exos de souplesse, décortiquer les différentes étapes du mouvement , ça pourrait être ludique

Je sais pas si tu gère le street workaoute mais tu pourrais parler de cette discipline aussi

Tout doucement oui pour les abonnés ;) mais comme je disais je fais ce que je peux avec ce que j'ai niveau temps disponible pour les vidéos.

Pour les coups de pieds oui c tout à fait faisable.
Niveau street workout je ne suis pas un pro mais je peux faire des choses "basiques" comme le muscle up en force aux anneaux....des progressions sur les front ou back lever......Avec mes anciennes de capoeira je pense avoir encore le salto et le poirier si je le retravaille un peu

Le 20 mai 2016 à 22:49:29 [Jeanpoche] a écrit :
Je découvre ta chaîne et je suis vraiment sous le charme, le travail est efficace et tes mouvements sont fluides. J'ai fait une pause cette année mais je pense que je vais reprendre en force le karaté avec tes conseils. Favoris direct.

Cool, essaye que la pause ne soit pas trop longue , c'est pas évident de reprendre après.....
Ta pause est dûe à quoi? si ce n'est pas trop indiscret? pas moyen de t'entrainer un minimum?

Le 20 mai 2016 à 23:33:07 chrisgigante a écrit :

Le 20 mai 2016 à 22:49:29 [Jeanpoche] a écrit :
Je découvre ta chaîne et je suis vraiment sous le charme, le travail est efficace et tes mouvements sont fluides. J'ai fait une pause cette année mais je pense que je vais reprendre en force le karaté avec tes conseils. Favoris direct.

Cool, essaye que la pause ne soit pas trop longue , c'est pas évident de reprendre après.....
Ta pause est dûe à quoi? si ce n'est pas trop indiscret? pas moyen de t'entrainer un minimum?

J'avais la flemme.
Je suis vraiment un fainéant dès fois mais là j'ai été pris par la paresse du sheitan pour arrêter comme ça, mais je compte bien reprendre avant 2017, d'ailleurs pendant les vacs je vais test ton programme, ça tombe bien je suis en full pdc dans mon training

Salut Chris, excellente video, je viens de découvrir ta chaine !
Je voulais améliorer mes kicks et je suis tombé sur cette vidéo, c'est pile ce que je charchais
https://www.youtube.com/watch?v=DZyLHm19jTU
Je cherche également à intégrer les coup de pieds latérales http://images.google.fr/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F24.media.tumblr.com%2Ftumblr_masxq1ODHZ1qaa8d1o1_500.gif&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.bloodyelbow.com%2F2014%2F11%2F11%2F7184495%2Fufc-fight-night-55-sydney-llouis-smolka-richie-vaculik-side-kick-knockout-mma-technique-ko-gif&h=289&w=500&tbnid=Qb43gWjCMxUs6M%3A&docid=omHrag1v3AaZYM&ei=do8_V-3bBoKPgAaM9q_4Bw&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=712&page=1&start=0&ndsp=20&ved=0ahUKEwjt7q_W2enMAhWCB8AKHQz7C38QMwgoKAYwBg&bih=707&biw=1304
Du coup je procède de la même manière, d'abord allongé (de la même manière que le premier circuit), ensuite B puis C. Mais du coup quel sera l'exo correctif ,ainsi que les étirements spécifique à ce mouvement ? Merci !

Merci beaucoup pour la vidéo, très instructive et intéressante, même si je ne pratique pas d'arts martiaux (pour l'instant).

J'ai maté quelques vidéo et j'aime beaucoup le style
Tu entres au panthéon des chaînes YouTube du forum .

Le 21 mai 2016 à 00:30:58 White-Billy-Boy a écrit :
Salut Chris, excellente video, je viens de découvrir ta chaine !
Je voulais améliorer mes kicks et je suis tombé sur cette vidéo, c'est pile ce que je charchais
https://www.youtube.com/watch?v=DZyLHm19jTU
Je cherche également à intégrer les coup de pieds latérales http://images.google.fr/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F24.media.tumblr.com%2Ftumblr_masxq1ODHZ1qaa8d1o1_500.gif&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.bloodyelbow.com%2F2014%2F11%2F11%2F7184495%2Fufc-fight-night-55-sydney-llouis-smolka-richie-vaculik-side-kick-knockout-mma-technique-ko-gif&h=289&w=500&tbnid=Qb43gWjCMxUs6M%3A&docid=omHrag1v3AaZYM&ei=do8_V-3bBoKPgAaM9q_4Bw&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=712&page=1&start=0&ndsp=20&ved=0ahUKEwjt7q_W2enMAhWCB8AKHQz7C38QMwgoKAYwBg&bih=707&biw=1304
Du coup je procède de la même manière, d'abord allongé (de la même manière que le premier circuit), ensuite B puis C. Mais du coup quel sera l'exo correctif ,ainsi que les étirements spécifique à ce mouvement ? Merci !

Hello,
Tu as tout à fait raison de procéder de cette façon , le coups de pied latéral utilise également les abducteurs.
Pour le mouvement antagoniste tu dois donc faire un mouvement intégrant les adducteurs comme des fentes latérales.
Tu peux le faire avec un pied dans une sangle (si tu as) comme à 4min25 de cette vidéo justement :https://www.youtube.com/watch?v=p6qUnWJ4D4Y
Tu peux le faire aussi avec un bête torchon ou quelque chose qui te permet de glisser au sol comme ici à 1min53 https://www.youtube.com/watch?v=xCQ9QhCfbCM

Niveau étirement : il faut étirer les adducteurs pour gagner en amplitude sur ce mouvement et étirer les fessiers (surtout petit et moyen) ainsi que le Tenseur du fascia lata (TFL) parce que ce sont eux qui font le mouvement.

Le 22 mai 2016 à 23:39:17 Kepral a écrit :
J'ai maté quelques vidéo et j'aime beaucoup le style
Tu entres au panthéon des chaînes YouTube du forum .

Lol cool ca ;) Si seulement j'avais plus de temps, un bon caméraman et des meilleures notions de montage.....petit à petit ;) merci

super boulot, la qualité de cette vidéo suit celle des précédentes continue comme ça