Sujet : Qui peut me conseiller un bon gainer
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BNC
MP
Niveau 10
04 août 2015 à 02:02:29
2 scoop de whey, 100 gramme d'avoine, 1 banane, 1 cc de beurre de cacahuète, 120ml de glace en pot. Enjoy les 900kcal
BNC
MP
Niveau 10
04 août 2015 à 02:23:30
Tg
BNC
MP
Niveau 10
04 août 2015 à 02:29:25
Pour répondre sérieusement les ectos n'existent pas. Si tu as a de la peine à prendre du poids tu peux essayer les gainers. Mais au final le mieux et de la faire soi-même
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