La méditation c'est balaise quand on sait le faire. Tu peux atteindre des niveaux de conscience très interessants et déclencher des mécanismes de relaxation très profonds avec tous les effets bénéfiques autour du truc que tu peux retrouver sur le site web de l'institut benson en lien direct avec Harvard.

Pareil pour les histoires de ki : c'est une métaphore pour expliquer des principes biomécaniques et psychologiques. Ca n'a rien de plus aberrant que la physique classique. C'est une image qui permet de visualiser les choses. Et c'est plus simple à dire que la suite de muscles sollicités dans un mouvement par exemple.

Mais bien sur. Ou comment justifier d'un principe abscons.