Sujet : Comment devenir plus souple ?
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Pseudo supprimé
Niveau 8
23 octobre 2018 à 22:07:43
J'aimerais être davantage souple mais je ne sais pas vers quels sports me tourner pour améliorer ma souplesse.
Le yoga est-t-il suffisant ? 
Little_Everest
MP
Niveau 10
24 octobre 2018 à 12:08:27
Va voir la vidéo d'EricFlag sur le sujet elle est ultra complète.
binnesses
MP
Niveau 10
27 octobre 2018 à 23:40:23
au moyen age y'avait un truc avec des chevaux qui te tirent de chaque côté
comme certains aiment bien revenir aux sources je pose ça là
espejo2020
MP
Niveau 6
01 novembre 2018 à 10:44:39
Fais de l'aviron
CaptainFunky
MP
Niveau 12
08 novembre 2018 à 15:55:50
Eric flag et la petit fit thé sont pas mal dans le domaine.
BouBouda
MP
Niveau 17
10 novembre 2018 à 14:42:03
Assouplie toi à la maison
Mutsukl-chan
MP
Niveau 7
18 novembre 2018 à 13:50:01
Y a pas mieux que le yoga pour la souplesse je pense.
Après vaut mieux en faire en club, car les séries de positions faite suivent une certaine logique.
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