Bonjour, j'aimerais apprendre le Side flip seul...

Y a t'il un grand risque comme le salto de se briser la nuque ou autre
Dois je au moins avoir un casque de protection
A faire impérativement sur de l herbe sachant que j ai l habitude de tomber sur le de la pierre/béton d une hauteur pouvant atteindre 1 m ?

Puis je me passer d'un guetteur ?

Merci

Je pense oui, entraîne ta détente, et fait le en sautant dans l'eau au début, et quand tu métrise bien tenté sur une surface molle

Merci
En fait je veux surtout savoir si j encoure un grand risque, je suis assez casse-cou mais très prudent... (je n 'ai pas envie de finir paralysé à vie pour vouloir avancer dans mes entrainements physique ce qui conclurai donc à un échec irréparable )
Donc je m en fiche un peu des blessures superficielles, ce que je veux c'est savoir si je ne risque rien de très grave (même si je sais qu on risque avec beaucoup de malchances, toujours quelque chose meme en faisant des trucs quotidiens simples).

Donc j'attends d'autres avis