Salut,après les efforts intensifs il m'arrive d'avoir une grosse envie de vomir, sur internet les gens parle de manque de sucre ou de l'acide lactique qui s'accumule dans le sang.

Pour ma dernière séance j'avais mangé 3h avant, et j'avais consommé du sucre

Qu'en pensez vous ?

Qu'est-ce que tu appelles efforts intenses ?
Tu peux donner des exemples ?
Perso ça m'arrive "souvent"

Selon le type de personne ça peut arriver souvent pour un même type de séance, en géneral le travail lactique : effort d'intensité forte courte et peu de recuperation entre serie

T'as juste pas de chance, je connais qu'une personne à qui ça arrive à mon club, entre les sparrings il a envie de vomir, tous les autres sont juste fatigués, ça doit dépendre des personnes, t'es peut etre pas fait pour ça

Fart, respecte le.

Le 21 octobre 2016 à 12:38:08 binnesses a écrit :
Selon le type de personne ça peut arriver souvent pour un même type de séance, en géneral le travail lactique : effort d'intensité forte courte et peu de recuperation entre serie

+1

Le 23 octobre 2016 à 17:32:39 Christique a écrit :
Fart, respecte le.

?

"tu n'es peut être pas fait pour ça" lol t'as rien compris toi

C'est comme le vdd qui a dit, et surtout le manque de recup entre tes courses, mais normalement c'est quand on commence les entraînements, une fois rodé tu ne devrais plus avoir ce soucis

Fart, ta manière de lui parler, la façon hautaine et dénigrante

J'ai faillit vomir sur des 20-20 et autres séances d'aérobie, j'ai pas un super niveau mais du moment où tu te donnes à fond ce n'est pas impossible que tu amis envie de vomir

C'est parce que tu as tout donné. Ça arrive à tout le monde.

Moi aussi ca me le fait c'est super relou