Sujet : besoin de conseil pour pas trop maigrir
DébutPage précedente
1
Page suivantePage suivante
pixeltroll
MP
Niveau 36
06 juillet 2015 à 16:24:52
Bonjour a tous j'ai repris le footing depuis peu pour perdre des hanches le probleme c'est que j'ai aussi l'impression de perdre des jambes de les avoir muscler c sur mais plus mince.
je fais aussi de la muscul tout les trois jours une heure et je voudrais savoir combien de fois il est coneillé de courir par semaine pour garder un bon cardio sans perdre de masse musculaire
Hey_den
MP
Niveau 8
06 juillet 2015 à 16:40:32
Le forum nutrition est la pour te répondre. 
https://www.jeuxvideo.com/forums/0-78-0-1-0-1-0-musculation-nutrition.htm voici le lien !
DébutPage précedente
1
Page suivantePage suivante
Sous-forums
Infos 0 connecté(s)