https://m.youtube.com/watch?v=IVa4uyr5Ubk

Le pire dans tout ça, c'est qu'il a vraiment l'air de s'employer.

heu sur le ralenti après on voit très bien qu'il est à fond
je sais pas ce que vous avez ici à vous inventer un Bolt qui court en footing sans arrêt
très bon chrono pour la mi avril

C'est ce que je dis, oui, il s'emploie.
Mais pour la mi avril, c'est pas si bon que ça non.
Sachant qu'en 2012, en début mai il était déjà à 9.82 au 100m.

a ouai excuse j'ai lu en vitesse
il s'emploie oui et vent nul pour Bolt
dans le même temps Gatlin a fait 20.10 avec +2.1 hier
c'est dans le même tempo en gros donc y a pas à s'inquiéter
début mai ça démarre là ils s'échauffent tous

Oui, ça m'a l'air correct également.
Faut comparer avec les autres athlètes et temps.
Puis, désormais Bolt doit suivre des plans d'entrainement "en douceur", car il va enchainer de fou durant ces 3 années et il veut finir comme LA légende ultime.
Une blessure peut être très grave.

Puis, s'en faire pour Bolt durant les grandes échéances !

http://www.lemonde.fr/sport/article/2015/04/12/athletisme-bolt-a-couru-son-premier-200-m-depuis-2013_4614485_3242.html
Bolt n'est pas satisfait de sa course, il est même un peu surpris.
Il voulait courir les sous les 20 secondes.

http://sport24.lefigaro.fr/le-scan-sport/buzz/2015/04/11/27002-20150411ARTFIG00153-barack-obama-fait-l-eclair-avec-usain-bolt.php
Je comprends mieux pourquoi, il était si moyen !

Pour qu'il soit performant il doit enchaîner des compétitions , pour acquérir des automatismes! Bien sur vous tous vous le savez !!! Mais bon , le haut niveaux ces difficiles mème pour l'éclair!

C'est pas en enchainant prochainement avec un 100m sur la plage de Rio qu'il va retrouver ses skills.