mais ça s'arrête aux picotements intensifs*

On peut encore s'inscrire ?

Je peut partager mon experience de today ?

Vas y Pradink

donc enfait faut rester assis sur une chaise a rien faire pendant toute la journée ?

je teste sa

up

Ou sinon il ya ce tuto beaucoup plus complet :

www.attrape-songes.com/reves-lucides/guide-sur-les
-reves-lucides-tutoriel

Je vais essayer

J'en ai fait une sans le vouloir en étant petit, c'était une pensée négative

J'ai essaye hier soir, j'ai fail, j'retest ce soir

Je vais Z+V ce soir

je fais un big up

p*ta** ce statut est la depuis depuis 2 ans, j'ai passé deux jours à lire et à travailler les rêve lucide et je suis choqué de voir que les dernier message date de il y a 3 jours, y'a un espoir que d'autre personne soit autant interéssé que moi les gars/meuf ?

je reste calme pendant 40 minute en me concentration sur ma respiration, j'ai passé le cap des grattement et des picotement mais j'arrive pas à passer en PS, des conseils ?

Moi j'agis mon cœur qui bat a 300km/h

Sa fait vraiment flipper...

Sinon je vais réésayer en essayant de pas abandonner a cette partie la j'étais super proche du RL c'est obliger

J'aurai également besoin de MP quelqu'un qui a déjà fais et réussi cette technique pour qu'il me raconte sa PS en détail.

Tenez moi au courant

Ça m’intéresse aussi mais la PL me fait assez flipper.

Voilà ma petite expérience

Alors voilà je suis dans un long trajet de voiture alors j'ai décidé de tenter la méthode Mild consistant à se remémorer un rêve fait récemment, de s'imaginer crier : "C'est un rêve!" et de s'imaginer faire ce qu'on ferait en rêve lucide, puis de recommencer et ce jusqu'à s'endormir (en gros). Donc j'ai essayé mais j'arrivais pas à m'endormir, alors j'ai essayé en même temps de rester immobile et comme je suis pas assise très confortablement dans la voiture au bout de quelques minutes j'avais atrocement mal à chaque endroit qui me faisait à peine souffrir avant, et mes orteils étaient très rigides... Mais c'est tout ce que j'ai réussi â faire.
Aussi en faisant la Mild, alors que j'étais persuadée que j'étais restée éveillée tout le long et qu'il ne s'était passé que quelques minutes, quand j'ai regardé l'heure ça faisait une demi heure... J'étais assez choquée pour tout vous dire x)

Je vais peut être tenter la PS ce soir (quand je serais plus en voiture) ou bien la Mild, je vous tiens au courant si ça marche je ferais un post complet en répondant à vos questions.

Sinon tonton je te conseille une autre méthode si tu n'arrives pas avec la Paralysie du sommeil.

Une fois dans mon lit je stresse trop, l'étape du PS me fait trop stresse surtout quand il dit si vous penser a quelque soit de négatif il apparaitra automatiquement dans la réalité. Je me dit de ne pas y penser mais ca m'y fait penser x) . Bref ... trop de stress