Mais c'est pas obliger d'etre fatiguer, ca c'est juste pour accelerer le processus non ?
Et pour passer de PS a RL on fait comment présicément ?

OMFG j'ai réussi c'était classe vivement cette nuit...

Perso j'ai try... J'ai commencé à me focus sur ma respiration... Puis au bout de 10 min je me suis aperçu que je somnolais, pas vraiment endormi... Du coup, je me suis aperçu que j'avais perdu le fil de ma concentration sur ma respiration et j'ai abandonné :p
Pas facile lorsque l'on est fatigué :p

Pareil, en faite je sentais les picotements mais a chaque fois que je sentais que je m'endormais, j'étais excité et donc impossible de trouver le sommeil

J'ai toasté cette nuit mais abandonné au début de la paralysie, c'est normal le rythme cardiaque qui s'affole oui c'est juste moi qui stressais ?
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Onchito, le Mexicain
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On appelle sa un WILD

Et c'est très déconseiller aux débutants.

Et sa se pratique après un Réveil. Retourne dans ta grotte le charlatant !

Sujet-de-Bac-S C'est la première hallucination de la paralysie du sommeil.
Là, il fallait que t'attendent quelques minutes et t'y étais.

Ok merci, je retoast ce soir
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Onchito, le Mexicain
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UP

C'est pour ce soir.

Big UP
Sujet interessant ^^

Pour ce soir, j'ai peur de pas réussir à tourner ma Paralysie en RL.

Paralysie du sommeil sa risque d'être vraiment désagréable faire des cauchemars sans pouvoir rien faire c'est vachement chiant Et ce qui arrive le plus souvent .

Faut surtout pas penser a des trucs qui fais flipper , car dans le rêve vous savez que vous revez et que tout peux être possible donc no pensé pour film d'horreur ou autre sinon

Surtout ne pas bouger la tête , y aura un troue noir et vous allez vous reveillez fin du reve

Moi perso, j'ai essayé hier et au bout d'un moment , je ressentais une envie pressante d'ouvrir mes paupières...

Up

Sinon, c'est possible de contrôler les hallucination de la PS comme un rêve lucide ?

Pour ceux que ça intéresse, j'ai essayé ce tuto hier

Résultats Zénitude absolu au moment de s'endormir MAIS j'ai flippé quand mon bras droit s'est mis à bouger tout seul

J'ai donc arrêté l'expérience à ce stade malgré moi mais je retenterai peut-être

En tout cas, j'ai assez bien ressenti le fait d'avoir le corps endormi mais pas la conscience

Up

Alors moi, j'ai testé vendredi soir aprés avoir lu le topic, j'ai senti que mon corps entrait en PS, mais vraiment comme si je l'avait effleuré, et je pensais tellement au screamer mon coeur a commencé à battre, j'ai arreté.

Et la, je me suis reveillé ce matin, et souvent le dimanche matin je dors/ me rendors pendant 1h-1h30. J'ai donc essayé et en faite sa m'a fais tres tres bizard.

J'ai senti vraiment mon corps s'engourdir, et j'avais l'impression d'entrer dans un nouveau univers, avec des bruits de maelstrom et tout assez chelou, sa m'a fais assez peur du coup j'ai commencé a secouer mon corps engourdir, comme si je remais, je hoche de la tete en disant non et sa faisait vraiment bizard comme si mon corps ramait ou quoi.

Puis voila. Je pense que je suis entrait en paralysie du sommeil, et reussi a en sortir mais je veux savoir si j'y serais resté plus longtemps aurais je pu en sortir?

Vous avez de la chance... Moi pas moyen de rester conscient. J'essaye de me concentrer sur ma respiration mais rien y fait, toujours une autre pensée...

Pareil, j'ai du mal... j'arrive pas à entrer en PS

Je me souviens quelque fois m'être rendu compte que je rêvais dans des rêves, mais sans être conscient et je suivais donc bêtement le scénario du rêve